Habit Of Living

Nahihirapang makahanap ng naa-access at abot-kayang pangangalaga sa kalusugan ng isip? Nandito ang Habit Of Living para tumulong! Pinagsama namin ang mahusay na sinaliksik na mga diskarte sa cognitive behavioral therapy (CBT) na may nakakaengganyong rewards system, na nagbibigay-kapangyarihan sa iyo na kontrolin ang iyong mental well-being at makakuha ng mga kapana-panabik na reward habang tumatagal.

Nag-aalok ang Habit Of Living ng magkakaibang hanay ng mga tool sa pangangalaga sa sarili, kabilang ang:

Journaling
EMDR
Pagsubaybay sa layunin, isyu, at negatibong pag-iisip
Pagsusuri ng takot
AI-powered mental health assistant, Susan, para sa personalized na gabay
Mga inirerekomendang in-app na aktibidad
At marami pang iba!

Kumita habang nagmamalasakit ka:
Habang sumusulong ka sa iyong paglalakbay tungo sa mas mabuting kalusugan ng isip, makakakuha ka ng mga reward na ipapadala mismo sa iyong pintuan. Mula sa mga gift card hanggang sa iyong mga paboritong online na tindahan, hanggang sa aming eksklusibong mga kahon ng regalo sa Calm & Hope, mayroong isang bagay para sa lahat.

Walang Pressure na Mag-upgrade:
Sa parehong libre at premium na mga reward na available, maaari mong simulan ang iyong paglalakbay sa pangangalaga sa sarili nang hindi kailangang mag-upgrade. Tinitiyak ng aming patuloy na umuusbong na tindahan ng mga reward na palaging may bago at kapana-panabik na gagawin.

Sumali sa Habit Of Living ngayon at gawin ang unang hakbang tungo sa mas masaya, mas malusog ka. I-explore ang aming rewards store at magsimulang kumita sa pamamagitan ng pangangalaga sa sarili!