Weekly Runs

Maligayang pagdating sa Weekly Runs – ang intuitive na app na nagbabago kung paano mo pinaplano ang iyong routine sa pagtakbo. Nagsasanay ka man para sa isang 5K, 10K, half marathon, marathon, o pagtakbo para sa wellness, ang Weekly Runs ay ang iyong perpektong partner.

Simulan ang iyong pagsasanay gamit ang aming user-friendly na interface. Madaling i-clone ang mga plano mula sa mga nakaraang linggo, ayusin ang mga distansya kung kinakailangan, at magtakda ng mga bagong layunin sa ilang pag-tap lang.

Ang buhay ay nangyayari, at gayon din ang mga pinsala. Sinusuportahan ng Weekly Runs ang iyong paglalakbay gamit ang Adaptive Training Schedules, na nagbibigay-daan sa iyong baguhin ang iyong plano upang isama ang mga araw na hindi tumakbo at mga linggo ng pagbawi, na tinitiyak na mananatili ka sa track nang hindi nakompromiso ang iyong kalusugan.

Tinitiyak ng Pre-Run Checklist na hindi mo mapalampas ang mahahalagang warm-up, binabawasan ang panganib sa pinsala at pagpapahusay sa iyong karanasan sa pagtakbo.

Galugarin ang iyong personal na profile upang subaybayan ang mga pagpapabuti sa paglipas ng panahon. Ipagdiwang ang mga milestone at suriin ang mga uso sa pagganap para sa patuloy na pagganyak.