Avrora Sleep Sounds & Stories

Ang Avrora ay ang pinakamahusay na app sa pagsubaybay sa pagtulog para sa mga gustong makatulog nang madali at masiglang gumising sa tulong ng mga espesyal na diskarte sa paghinga, mga sesyon ng pag-iisip, mga nakakakalmang tunog–kabilang ang puting ingay, mga tunog ng kalikasan at musika sa pagtulog– at mga nakakapreskong melodies ng alarma.

Ang Avrora sleep helper app ay nakabatay sa tanging napakaepektibong 🚀 drug-free 🙅‍♀️ na opsyon para sa pagtagumpayan ng mga problema sa pagtulog. Hindi tulad ng mga sleeping pills, nakakatulong ang ating sleep monitor na alisin ang mga pinagbabatayan ng mga problema sa pagtulog at bumuo ng mas magandang gawi sa pagtulog ✨.

⭐️ PAANO GUMAGANA ANG AVRORA

⭐️ Natutulog:
Ang malalim na kalmadong paghinga na sinamahan ng nakakarelaks na musika sa pagtulog at mga tunog ng pagtulog ay humahantong sa pamamayani ng mga proseso ng pagsugpo sa central nervous system. Binibigyang-daan nito ang Avrora na i-regulate ang presyon at tibok ng puso, ituon ang pansin sa paghinga, at sa gayon ay nakakagambala sa mga hindi gustong pag-iisip at nagtataguyod ng mas mahusay na pagtulog. Ang malalim at kontroladong paghinga ay ebolusyonaryong nauugnay sa isang pakiramdam ng pahinga at pagpapahinga. Bilang karagdagan, ang mga nakapapawing pagod na tunog ng pagtulog ay nagbibigay ng pagkakataong makapagpahinga at makakuha ng positibong emosyon, na epektibong binabawasan ang posibilidad ng paggulo bago matulog.

⭐️ Pag-record ng pagtulog:
Ang aming sleep tracker app ay isa ring snore recorder at sleep recorder na tumutulong sa iyong subaybayan ang hilik at iba pang mga gawi sa pagtulog, kabilang ang sleep apnea.

⭐️ Pagpapanatili ng pagtulog:
Ang mga diskarte sa paghinga ay nagreresulta sa mas maaasahang pagpapalit ng mga ritmo ng wakefulness (alpha at beta waves) na may mga low-amplitude na sleep wave (theta at delta waves), kaya ginagawang mas matibay ang pagtulog. Ang mga sesyon ng pagmumuni-muni ay nagtataguyod ng malalim na pagpapahinga at pag-iisip, dinadala ang katawan sa isang malalim at pangmatagalang pagtulog. Ang pagmumuni-muni sa oras ng pagtulog ay may husay na nagpapabuti sa pinaka-marupok na yugto ng REM, na nagbibigay-daan sa iyong kumpletuhin ang buong cycle ng pagtulog at madama ang iyong sarili na puno ng enerhiya sa umaga.

⭐️ Na-refresh ang Paggising:
Pagkatapos ng isang mahimbing na pagtulog, ang iyong katawan ay naibalik at handa nang gumana nang buo. Sinusuri ng aming Smart Alarm ang iyong mga pattern ng pagtulog at malumanay kang ginigising mula sa pinakamagaan na yugto ng iyong ikot ng pagtulog. Ang kaaya-ayang mga himig ng alarma ay nagbibigay-daan sa iyo na gumising nang malumanay, unti-unti at walang stress. Napakahalaga para sa mental wellness na mabuhay sa mga unang minuto ng iyong araw na may positibong emosyon at kaisipan.

⭐️ Tunog ng Pagtulog
Ang aming sleep app ay nag-aalok ng iba't ibang mga natural na tunog, sleep music, white noise, brown noise at pink noise na mga opsyon na mapagpipilian upang matiyak na makakahinga ka mula sa iyong nakakapagod na araw, mapawi ang pagkabalisa at makapagpahinga.

⭐️ BAKIT MO KAILANGAN NG AVRORA?
Tanungin ang iyong sarili ng mga sumusunod na katanungan:
❓ Nahihirapan ka bang makatulog o manatiling tulog?
❓ Nakakaramdam ka ba ng pagod sa umaga pagkatapos mong magising?
❓ Nahihirapan ka bang mag-concentrate sa maghapon?
❓ Nahihirapan ka bang manatiling organisado?
❓ Nararamdaman mo ba ang sobrang pagod na ang naiisip mo lang ay matulog?

Kung oo ang sagot mo sa alinman sa mga tanong na ito, tiyak na makikinabang ka sa paggamit ng Avrora app para sa pagtulog at kagalingan. I-download ang Avrora at tamasahin ang iyong perpektong karanasan sa pagtulog.

⭐️ BAKIT AVRORA?
🌝 Tinutulungan ka naming madaling makatulog.
🌚 Pinapahalagahan namin ang iyong pagtulog sa gabi.
🌞 Gigising ka namin ng maayos na walang stress.

FEATURING
⚡ 30+ sleep booster sound na hinahayaan kang makatulog nang madali nang hindi nagising sa gabi
⚡ 30+ nakakarelaks na pagmumuni-muni para sa mas magandang pagtulog sa gabi
⚡ Smart Alarm clock na nakakahanap ng pinakamahusay na oras sa panahon ng iyong light sleep cycle para gisingin ka na nakapahinga nang maayos at may lakas
⚡ 10+ espesyal na idinisenyong nakaka-refresh na mga melodies ng alarm na malumanay na gumising sa iyo
⚡ mga espesyal na diskarte sa paghinga upang mapahinga ang iyong isip bago matulog
⚡ pagtatasa ng kalidad ng pagtulog na ginagamit para sa lahat-ng-napapabilang na mga indibidwal na solusyon sa pagtulog
⚡ pagsasaayos ng iskedyul ng pagtulog

I-download ang Avrora at simulan ang pakikitungo sa iyong sarili sa kaaya-aya, mapayapang gabi 🌚 at masiglang umaga 🔥💪