Flexibility for Fighters

Ang pag-stretch bago ang pagsasanay sa martial arts ay napakahalaga.

Ang mga nababaluktot na kalamnan at kasukasuan ay nagbibigay-daan sa mga practitioner na sumipa nang mas mataas, sumuntok nang mas malayo, at magsagawa ng mga kumplikadong pamamaraan nang mas tuluy-tuloy.

Ang lahat ng mga diskarte sa martial arts ay nangangailangan ng katumpakan, lakas, at isang hanay ng paggalaw, na may kasamang flexible na katawan.

Upang mapabuti ang kakayahang umangkop, kailangan mong mag-stretch nang mas madalas kaysa sa isang klase ng martial arts. Kailangan mong mag-stretch araw-araw.

Ang app ay naglalaman ng mga plano sa pag-eehersisyo para sa mga nagsisimula at advanced.

Mga Tampok:
* 30-araw na hamon na iyong pinili (Beginner, Advanced, Experienced)
* Animation para sa bawat ehersisyo
* Feedback ng boses
* Detalyadong kasaysayan

Maaari kang lumikha ng iyong pasadyang pag-eehersisyo sa anumang mga ehersisyo na gusto mo.