Kettlebell Home Workout

Bumuo ng kalamnan at makakuha ng lakas sa pag-eehersisyo ng kettlebell.

I-download ang app at kunin ang lahat ng kailangan mo:

✔ Preset na plano sa pagsasanay
✔ Mga may larawang ehersisyo para sa bawat grupo ng kalamnan
✔ Gabay sa boses
✔ Detalyadong kasaysayan
✔ Maganda, fit ang katawan at malalakas na muscles

Mga tip:
Pumili ng timbang na komportable ka.
Dagdagan lamang ang timbang kapag ang isang set ay nagsimulang makaramdam na parang hindi ka na hinahamon.