Barbell Medicine

Kunin ang opisyal na Barbell Medicine app sa Android para makakuha ng access sa lahat ng mga template at content ng Barbell Medicine sa isang madaling gamitin na format.

Sa pamamagitan ng app, maa-access ng mga user ang lahat ng libreng template ng pagsasanay ng Barbell Medicine, tulad ng The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates, at Free Strongman Template kasama ng kanilang mga nauugnay na e-book.

Ang lahat ng aming iba pang mga template at nauugnay na mapagkukunan ay magagamit din upang mapabuti ang lakas, laki ng kalamnan, tibay, at/o bumalik sa ehersisyo mula sa pinsala. Bilang karagdagan, ang isang 1-linggong libreng pagsubok ay magagamit para sa lahat ng mga template, at kung bago ka sa pagsasanay ng isang mabilis na talatanungan ay makakatulong sa iyo na matukoy kung saan magsisimula.

Sa Barbell Medicine, naniniwala kami na ang data ay kapaki-pakinabang para sa paggawa ng mga desisyon tungkol sa pagsasanay at kalusugan. Hinahayaan ng app ang mga user na mag-imbak at mag-browse ng data mula sa walang limitasyong bilang ng mga session sa iyong history, na magsi-sync sa iyong mga device, kabilang ang:
• Pagpili ng ehersisyo, na may higit sa 1,100 built-in na pagsasanay na mapagpipilian
• Timbang, reps, at RPE (Rating of Perceived Exertion)
• Tagal ng pagsasanay at mga panahon ng pahinga
• Maximum weight lifted para sa anumang partikular na ehersisyo, hanggang 10 reps, kasama ang 1-rep max
• Dami ng ehersisyo, tulad ng bilang ng mga pag-uulit na naisagawa o mga minutong ginawa sa isang linggo
• Pinakamabilis na average na bilis at distansya na nilakbay para sa mga pagsasanay na may kaugnayan sa pagtitiis
• Timbang ng katawan, BMI (Body Mass Index), at circumference ng baywang
• Makipag-ugnayan sa iyong Barbell Medicine coach sa pamamagitan ng in-app na pagmemensahe
• I-imbak ang iyong mga video ng ehersisyo, kabilang ang pag-upload ng mga ito sa cloud para suriin ng iyong Barbell Medicine coach

I-download ang Barbell Medicine app ngayon.