btwb: WOD Tracking

Ang btwb, ang pangunahing tracker ng pag-eehersisyo sa buong mundo, ay pinagsasama-sama ang mga pamayanan sa fitness, nang personal at malayuan. Kami ang pinakamalaking pag-eehersisyo ng Log sa mundo na may 100+ milyong mga resulta at pagbibilang.

WORKOUTS
- Kumuha ng pang-araw-araw na pag-program sa iyong mga kamay gamit ang Iba't ibang Hindi Random na pag-eehersisyo ng btwb. 4 na mga bersyon na magagamit araw-araw: Pagganap, Fitness, Dumbbell Lamang, at Walang Kagamitan.
- Mag-post ng mga resulta para sa bawat pag-eehersisyo at / o lumikha ng iyong sarili.
- Tuklasin ang perpektong pag-eehersisyo sa gitna ng 12+ Milyong Natatanging WOD.
- Perpektong makuha at ibahagi ang iyong karanasan sa pag-eehersisyo sa mga nakalakip na larawan at pag-tag sa lokasyon.
- Tingnan kung paano ka nakasalansan laban sa mundo gamit ang Mga World-Wide Leaderboard.

GYMS
- Panatilihing konektado ang iyong komunidad sa pamamagitan ng pagkuha ng virtual na gym. Maghatid ng pasadyang pagprograma sa mga pangkat at indibidwal, isama ang mga isinapersonal na demo ng kilusan at mga salawal ng WOD, tingnan ang aktibidad ng miyembro at mga resulta sa pamamagitan ng mga feed ng gym at leaderboard, at hikayatin ang mga miyembro na may emojis at mga puna sa pamamagitan ng mga pribadong Squad.

MACROS
- Subaybayan ang iyong Macros. Kunin ang mga pinakamahusay na tampok ng iba pang mga apps ng pagsubaybay sa macro na sinamahan ng aming pinakamahusay na pagsubaybay sa pag-eehersisyo. Na may higit sa 700k na mga grocery item, 160k na mga item sa restawran, at 13k karaniwang mga pagkain, hanapin ang eksaktong pagkain na iyong hinahanap sa pamamagitan ng paghahanap sa aming silid-aklatan o sa pamamagitan ng pag-scan ng barcode ng iyong paboritong naka-package na item! Maaari ka ring lumikha ng iyong sariling pasadyang mga entry! Itakda ang iyong sariling mga target na macronutrient, o i-set ang mga coach para sa iyo.
- Itakda ang iyong sariling mga target na macronutrient, o i-set ang mga coach para sa iyo.

Sosyal
- Lumikha ng pribadong Squad at bumuo ng mga listahan ng Sundin upang makasabay sa mga resulta ng iyong mga kaibigan.
- Gumamit ng direktang pagmemensahe upang makipag-usap tungkol sa fitness sa mga indibidwal at pangkat.

PAGSUSURI
- Kumita ng mga badge para sa iba't ibang mga pag-eehersisyo, gymnastics max, 1RM lift, at pagpapatakbo at pag-dayuhan ng mga agwat.
- Tuklasin ang mga potensyal na pangunahing at menor de edad na lakas, kadaliang kumilos, at mga isyu sa diskarte sa mga tukoy na kategorya na may Imbalances.
- Gaano ka fit? (1-100) Magtrabaho upang i-unlock ang iyong Antas ng Fitness.

Subaybayan ang taba ng katawan, benchmark at marami pa!