Breathwrk: Breathing Exercises

Ang Breathwrk ay ang numero unong app sa paghinga. Ang paghinga ay ang pinakamalakas na lakas ng iyong katawan, maaari kang lumikha ng halos agarang pagbabago sa iyong katawan at isipan gamit ang lakas ng paghinga. Ginagabayan ka ng Breathwrk sa pamamagitan ng mabilis at makapangyarihang mga ehersisyo sa paghinga na nag-aalis ng stress at pagkabalisa, nagpapataas ng enerhiya, nagpapataas ng tibay, at nakakatulong sa iyong makatulog. Matuto at magsanay ng iba't ibang paraan ng paghinga na sinusuportahan ng agham na ginagabayan ng orihinal na musika, vibrations, at visual.

Ipinakita ng modernong pananaliksik na sa pamamagitan ng pagkontrol sa iyong paghinga ay makokontrol mo ang mga antas ng stress, mapabuti ang mood, bawasan ang pagkapagod, babaan ang presyon ng dugo, kurbatang insomnia, pataasin ang iyong pagganap sa atleta at higit pa! Sa ilang minuto lang ng Breathwrk bawat araw, maaari mong master ang parehong mga ehersisyo na ginagamit ng mga psychotherapist, olympic athlete, yogis, sleep doctors, navy seal, neuroscientist, at breath expert!

Pumili mula sa isang malawak na aklatan ng mga pagsasanay sa lahat ng bagay mula sa pagpapataas ng iyong focus at pagiging produktibo hanggang sa pagbabawas ng stress, paghinto ng pag-atake ng pagkabalisa, pagpapasigla sa iyong kalooban, at higit pa! Maaaring gamitin ang Breathwrk sa ilang partikular na sandali, tulad ng bago ang isang malaking pulong o pagsusulit, o araw-araw upang magising, ayusin ang mga antas ng stress, at matulog. Maaari ka ring magtakda ng mga paalala o sundin ang mga na-curate na pang-araw-araw na gawi sa app para masulit ang iyong mga baga.

Sa Breathwrk maaari mong ganap na i-customize ang iyong karanasan sa paghinga. Mag-explore ng iba't ibang tunog at musika mula sa Grammy Award winning artist na si DJ White Shadow, damhin ang mga pattern ng paghinga na may mga advanced na vibrations, at pumili sa pagitan ng mga natatanging visual.

Pinagsasama ng Breathwrk ang iba't ibang mga kasanayan sa paghinga na nakabatay sa agham, kabilang ang box breathing, pranayama, tummo, WHM, at higit pa.

Sumali sa daan-daang libo sa buong mundo na humihinga na gamit ang Breathwrk. Ang aming mga user ay mula 7 hanggang 77 taong gulang, at kasama ang mga psychologist, mag-aaral sa kolehiyo, marathon trainer, magulang ng mga batang may kapansanan, Navy SEAL at higit pa!

Hindi tulad ng iba pang mga paraan ng pag-iisip tulad ng pagmumuni-muni na tumatagal ng maraming oras at pagsasanay, ang Breathwrk ay madaling matutunan at gumagana nang mabilis sa parehong isip at katawan! Napatunayang siyentipiko na ang pattern at paraan kung saan ka huminga ay talagang nakakaapekto sa iyong mental at pisikal na estado.

Ang iyong hininga ay ang remote control sa iyong nervous system! Kontrolin ang iyong hininga, kontrolin ang iyong buhay!

ITINAMPOK SA:

Goop, Vogue, Recomendo, The Skimm, at higit pa!

KASAMA ANG MGA PAGSASANAY:

*Kalmado
*Tulog
*Gising
*Pasiglahin
*Pag-alis ng pagkabalisa
*Pain Relief
*Magpahinga
* Mag-recharge
*Hinga ng Apoy
* Malinis ang Baga
*Craving Curber
*Panaginip
*Kettlebell
*Walang Mag-alala
*Okinaga I
*Okinaga II
*Okinaga III
*& Higit pa!

subaybayan at pag-unlad ng pagsubok:

*Breath Counter
*Mga guhit at Antas
*Breath Hold Timer
*Exhale Timer

IBA PANG MGA TAMPOK:

* Mga Custom na Paalala
* Leaderboard
*Pandaigdigang Mapa
*Inirerekomendang Mga Pagsasanay
* Pang-araw-araw na gawi
*Higit pa

Libre ang Breathwrk, ngunit nag-aalok ng premium na subscription sa Breathwrk Pro. Binibigyang-daan ka ng Breathwrk Pro na ma-access ang lahat ng ehersisyo sa paghinga, lahat ng tunog at voiceover, lahat ng visualization, ang kakayahang magkaroon ng walang limitasyong mga paborito, at magtakda ng mga custom na tagal para sa mga ehersisyo sa paghinga.

KONEKTA SA BREATHWRK

Tiktok - https://www.tiktok.com/@breathwrk

Instagram - https://www.instagram.com/breathwrk

Facebook - https://www.facebook.com/breathwrk/

Mayroon ka bang anumang mga katanungan o feedback? Makipag-ugnayan sa amin sa [email protected]

Karagdagang impormasyon

Patakaran sa Privacy - https://www.breathwrk.com/privacypolicy

Mga Tuntunin at Kundisyon - https://breathwrk.com/terms-and-conditions

Copyright © 2021 Breathwrk Inc.