Mga ehersisyo sa bahay

Nakarating na ba nais upang makakuha ng fit nang hindi umaalis sa iyong bahay? Mawalan ng timbang, makakuha ng sa hugis at form kalamnan ng tiyan? Ngayon ay maaari mo salamat sa Caynax Home Workouts app.

Ang mga simple at epektibong pagsasanay na kung saan ay mahusay para sa pagbaba ng timbang ay maaaring gawin sa bahay upang mapabuti ang tibay at dagdagan ang kabuuang lakas ng katawan.
Tandaan tungkol sa mainit-init-up at lumalawak na gawain bago pag-eehersisiyo.

Maaari kang pumili mula workouts tulad ng: HICT (High Intensity Circuit Training), Tabata, Office pag-eehersisiyo, Butt workout, Hamon at iba pang cardio workouts.

Workouts ay maaaring binubuo pagsasanay tulad ng: abdominal crunches, bisiro itinaas, upuan maglupasay, dibdib expansions, mataas tuhod, jacks, lunges, leg raises, bundok tinik sa bota, tabla, punches, push-ups, squats, step-up papunta chair, triseps lumangoy sa upuan, pader umupo at higit pa.

Sundin Caynax path:
Sumunog sa taba ng katawan na may Caynax Home Workouts o Caynax HIIT. Makakuha ng perpektong abs sa Caynax A6W o Caynax ABS II workout apps.

pahintulot:
- READ_PHONE_STATE - ginagamit upang makita ang mga papasok na tawag sa telepono at i-pause pag-eehersisiyo.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - upang simulan paalala serbisyo pagkatapos start phone.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - ads, GoogleAnalytics.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - tindahan nabuo TTS file sa sd card.
- WAKE_LOCK - upang matiyak na ang pag-eehersisyo ay gumagana kapag ang screen ay off.