Happier: Meditation

Makaranas ng bagong paraan para magnilay kasama ang Happier. Baguhan ka man sa pag-iisip o isang batikang meditator, nag-aalok ang Happier ng personalized at flexible na diskarte upang matulungan kang isama ang tunay na pag-iisip sa iyong totoong buhay. Yakapin ang di-kasakdalan, bawasan ang pressure na maging perpekto, at tumuklas ng mga bagong paraan upang makahanap ng kalmado at kalinawan sa bawat sandali.

Bakit Piliin ang Mas Maligaya?
- Naka-personalize na Karanasan sa Pagninilay-nilay: Mas masaya na iangkop ang iyong paglalakbay sa pagmumuni-muni gamit ang mga naka-customize na plano na umuusbong kasama mo. Magtakda ng mga layunin sa pagsasanay, subaybayan ang iyong pag-unlad, at maranasan ang pagmumuni-muni na lumalaki habang ginagawa mo.
- Flexible Meditation Options: Ang buhay ay abala, at ang pagmumuni-muni ay dapat magkasya dito nang walang putol. Pumili mula sa mga aktibidad na may pag-iisip na angkop sa iyong iskedyul at mood, mayroon kang 5 minuto o 50.
- Yakapin ang Di-kasakdalan: Ang pagmumuni-muni ay hindi tungkol sa pagiging perpekto. Hinihikayat ka ng mas masaya na yakapin ang paglalakbay sa lahat ng mga tagumpay at kabiguan nito, na tumutulong sa iyong manatiling nakatuon at mahabagin sa iyong sarili.
- Mga Pamilyar na Mukha, Bagong Nilalaman: Matuto mula sa pinakamahusay. Ang aming mga kilalang guro sa mundo ay regular na nagdadala ng sariwang nilalaman, na pinapanatili ang iyong kasanayan na nakakaengganyo at may kaugnayan.
- Buwanang Meditation Evolution: Magbago ang iyong mga pangangailangan, at gayundin ang iyong pagmumuni-muni. Nag-aalok ang Happier ng buwanang pag-check-in upang isaayos at i-personalize ang iyong kasanayan, na tinitiyak na ito ay nananatiling epektibo at kasiya-siya.

Mga Pangunahing Tampok:
- Panimulang Kurso: Simulan ang iyong paglalakbay sa aming beginner-friendly na kurso na ginagawang naa-access at kasiya-siya ang pagmumuni-muni.
- 500+ Pinatnubayang Pagninilay: I-access ang isang malawak na library na sumasaklaw sa mga paksa tulad ng pagkabalisa, focus, pagtulog, at higit pa.
- Sleep Meditations: Mag-drift off nang madali gamit ang aming mga session na nakatuon sa pagtulog na idinisenyo upang tulungan kang makatulog at manatiling tulog.
- Mindful Moments: Maikli, on-the-go na mga pagmumuni-muni at karunungan upang isama ang pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na gawain.
- Lingguhang Mga Update sa Nilalaman: Panatilihing bago ang iyong pagsasanay gamit ang mga bagong guided meditation at content bawat linggo.

Mga parangal at Pagkilala
#1 App sa New York Times 'Paano Magnilay' Gabay
Itinatampok sa The Washington Post para sa 'Emergency Election Stress' Meditations
Inilunsad sa Good Morning America ng ABC

Sumali sa Mas Masaya Ngayon
Simulan ang iyong paglalakbay tungo sa isang mas kalmado, mas maligayang buhay na may mga personalized na plano sa pagmumuni-muni, mga nababagong opsyon, at isang sumusuportang komunidad. Kung naghahanap ka man ng mas mahimbing na tulog, pamahalaan ang stress, o makahanap lang ng sandali ng kapayapaan, narito si Happier upang tumulong. I-download ngayon at tuklasin kung paano mababago ng pagmumuni-muni ang iyong buhay.

Mas Masaya? Mangyaring mag-iwan ng review—talagang nakakatulong ito!

Mga tanong o kailangan ng suporta? Makipag-ugnayan sa amin sa [email protected].