Meditation | Down Dog

Kung naghahanap ka man na kalmado ang iyong isip sa iyong araw, o matulog nang mas mahusay sa iyong gabi, sa Meditation makakakuha ka ng isang bagong-bagong guided, sleep, o walking meditation sa bawat oras. Tulad ng lahat ng app ng Down Dog, ang Meditation ay ganap na nako-customize at nagbibigay sa iyo ng kapangyarihang bumuo ng isang meditation practice na gusto mo!

BEGINNER FRIENDLY
Magsimula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan na may guided at sleep meditations wala pang 5 minuto. O itali ang iyong sapatos at maglakad nang may pag-iisip kasama ang aming mga pagmumuni-muni sa paglalakad.

Nako-customize
Itakda ang iyong oras ng pagmumuni-muni. May ilang minuto ka lang sa pagitan ng mga pagpupulong o kailangan mo ng 90 minuto para sa iyong sarili araw-araw, gumawa ng kasanayang angkop para sa iyo.
Mga Pagninilay-nilay, Pagtulog, o Paglalakad. Humanap ng kaunting kapayapaan sa loob sa aming mga ginabayang pagmumuni-muni, lumipad patungo sa dreamland gamit ang aming mga pagmumuni-muni sa pagtulog, o igalaw ang katawan at humanap ng kalmado sa aming mga pagmumuni-muni sa paglalakad.
Pumili ng partikular na paksa para sa iyong guided, sleep, o walking meditation na pagtutuunan ng pansin, gaya ng Self Love o Release Stress. O ganap na patayin ang tema.
Piliin kung gaano kalaki (o gaano kaliit) ang ginagabayan ka ng aming mga instruktor sa iyong pagmumuni-muni.
Itakda ang tagal ng katahimikan na gusto mo at hindi namin aabalahin ang iyong zen.

PUMILI NG BOSES
Pumili mula sa 6 na magkakaibang instruktor sa pagmumuni-muni at magabayan ng boses na gusto mo.

DINAMIK NA PAGBABAGO NG MUSIKA
Pumili sa pagitan ng aming nagpapatahimik na musika, mga tunog ng kalikasan, brainwave at espirituwal na mga playlist. O magpakaligaya sa katahimikan.

SYNC SA PAGITAN NG MGA DEVICES
Awtomatikong nagsi-sync sa lahat ng iyong device.

MARAMING WIKA
Bilang karagdagan sa higit sa 12 mga boses na nagsasalita ng Ingles, ang lahat ng mga kasanayan ay magagamit sa 9 na iba pang mga wika!

"Isang magandang paraan upang simulan ang aking araw. Salamat!" - Fiona

"Kahapon sinubukan ko ang sleep meditation at napakasarap nakatulog agad ako." - Laura

"It was amazing. Thank you for this content, you really help me through my day more than you can imagine." - K.R.

"First time na sumubok ng walking meditation! Nagustuhan ko." - Erika
Ang mga tuntunin at kundisyon ng Down Dog ay makikita sa https://www.downdogapp.com/terms
Ang patakaran sa privacy ng Down Dog ay matatagpuan sa https://www.downdogapp.com/privacy