panicPROTECTOR: Breathe & Calm
1K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
panicPROTECTOR - Ang Iyong Ultimate Stress Relief Companion!
Kontrolin ang stress at pagkabalisa sa lugar gamit ang lakas ng iyong hininga! Dinisenyo ng isang psychiatrist at isang doktor sa biomedical engineering, binibigyang kapangyarihan ka ng panicPROTECTOR na pamahalaan ang iyong stress at pagkabalisa nang madali. Subaybayan ang iyong kagalingan sa "Mood Diary" habang pinagkadalubhasaan ang sining ng conscious breathing.
* BAGONG FEATURE: EXHALE ANG IYONG STRESS!
Labanan ang mga pag-atake ng stress at pagkabalisa kaagad gamit ang screen na "HINGA ANG IYONG STRESS"! Huminga nang may lakas at hayaang gabayan ka ng pigura upang ilihis ang mga negatibong kaisipan, na humahantong sa iyo na makahanap ng agarang kalmado at katahimikan.
* PANGUNAHING TAMPOK:
- Bago! "HINGA MO ANG STRESS MO!" screen para sa agarang pag-alis ng stress
- Hanggang sa 20 iba't ibang mga pagsasanay sa paghinga
- Kinatawan ng tsart ng mga resulta ng paghinga
- Dalawang beses araw-araw na emosyonal na pagsubaybay
- Kaakit-akit na mga graphics para sa araw-araw na "Mood Diary" na mga entry
- Chart na representasyon ng mga emosyonal na resulta
- Ipinapakita ang mga makasaysayang resulta ayon sa araw, linggo, buwan
* ANG POWERFUL LINK SA PAGITAN NG IYONG ISIP AT IYONG HInga
Kasama sa panicPROTECTOR ang dalawang makapangyarihang tampok na malapit na magkakaugnay: Mga ehersisyo sa paghinga at emosyonal na pagsubaybay.
Napatunayang siyentipiko na ang pagsasanay ng mga diskarte sa paghinga ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa at mas mababang oxidative stress.
* ANG SEKSIYON NG PAGHINGA: Ang mga pagsasanay sa paghinga ay naglalayong sanayin ang lalim ng iyong paghinga. Ang malay at malalim na mga pattern ng paghinga ay maaaring magbigay-daan sa iyo na maimpluwensyahan ang mga partikular na mood at emosyonal na estado.
"Ang paghinga ay ang tanging sistema sa katawan na parehong awtomatiko at nasa ilalim din ng aming kontrol. Iyan ay hindi isang aksidente ng kalikasan, hindi isang pagkakataon—ito ay isang imbitasyon, isang pagkakataon na makibahagi sa ating sariling kalikasan at ebolusyon. May mga detalye sa paraan ng iyong paghinga na malamang na hindi mo pa naobserbahan o ginalugad, at ang mga detalyeng ito ay parang mga pintuan na maaaring humantong sa bago at malalim na mga kakayahan.” [Dan Brulé, may-akda ng Just Breathe]
* ANG "MOOD DIARY": Ang panicPROTECTOR graphic diary ay nagbibigay-daan sa iyo na idokumento ang ilang partikular na parameter araw-araw, gaya ng mood, enerhiya, o kalidad ng pagtulog. Sa paglipas ng panahon, masusubaybayan mo ang mga antas ng stress, ang kanilang pag-unlad at kung paano makakaapekto ang iyong mga pagsasanay sa paghinga sa mga resulta.
Maglaan lamang ng ilang minuto araw-araw upang idokumento ang iyong mga indibidwal na parameter tulad ng mood, enerhiya, gana, pagtulog, atbp. sa isang questionnaire. Inirerekomenda namin ang dalawang entry bawat araw: Isa pagkatapos magising at isa bago matulog. Sa lalong madaling panahon maaari mong matukoy ang mga posibleng pag-trigger ng isang binagong mood at bumuo ng mga kontra-diskarte.
Ang nilalaman at mga serbisyong ibinibigay ng app na ito ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Huwag umasa sa impormasyon sa app na ito sa halip na humingi ng propesyonal na medikal na payo.
*** MGA GAWAD: ***
*** 2020 na nagwagi ng PFIZER foundation SPAIN program na 'Syempre Salud' para sa pinakamahusay na proyektong lumalaban sa pagkabalisa at mga sintomas ng panic sa isang personalized na paraan.
*** 2019 3rd place winner ng 'Premios 50+ Emprende' competition sa Madrid, Spain, kasama ang proyektong 'App to combat panic & anxiety'.
* ANG KARANASAN NG FREEMIUM:
Sumakay sa iyong paglalakbay na may 10 libreng pagsasanay sa paghinga at ang "Mood Diary." Subaybayan ang iyong pag-unlad sa loob ng 7 magkakasunod na araw. Mag-upgrade sa Opsyon sa Subscription para sa 10 karagdagang malalakas na pagsasanay sa paghinga at pangmatagalang mood tracking.
Mga Opsyon sa Subscription:
- 1 buwan: €2.99
- 1 taon: €17.99
(* Mga presyo para sa mga customer ng EU. Maaaring mag-iba ang pagpepresyo sa ibang mga bansa.)
(* Awtomatikong nagre-renew ang lahat ng subscription maliban kung kinansela 24 na oras bago matapos ang panahon.)
Patakaran sa Privacy: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Mga Tuntunin at Kundisyon: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Paalisin ang stress. Lupigin ang pagkabalisa at pangasiwaan ang iyong kagalingan sa panicPROTECTOR! ***
Kontrolin ang stress at pagkabalisa sa lugar gamit ang lakas ng iyong hininga! Dinisenyo ng isang psychiatrist at isang doktor sa biomedical engineering, binibigyang kapangyarihan ka ng panicPROTECTOR na pamahalaan ang iyong stress at pagkabalisa nang madali. Subaybayan ang iyong kagalingan sa "Mood Diary" habang pinagkadalubhasaan ang sining ng conscious breathing.
* BAGONG FEATURE: EXHALE ANG IYONG STRESS!
Labanan ang mga pag-atake ng stress at pagkabalisa kaagad gamit ang screen na "HINGA ANG IYONG STRESS"! Huminga nang may lakas at hayaang gabayan ka ng pigura upang ilihis ang mga negatibong kaisipan, na humahantong sa iyo na makahanap ng agarang kalmado at katahimikan.
* PANGUNAHING TAMPOK:
- Bago! "HINGA MO ANG STRESS MO!" screen para sa agarang pag-alis ng stress
- Hanggang sa 20 iba't ibang mga pagsasanay sa paghinga
- Kinatawan ng tsart ng mga resulta ng paghinga
- Dalawang beses araw-araw na emosyonal na pagsubaybay
- Kaakit-akit na mga graphics para sa araw-araw na "Mood Diary" na mga entry
- Chart na representasyon ng mga emosyonal na resulta
- Ipinapakita ang mga makasaysayang resulta ayon sa araw, linggo, buwan
* ANG POWERFUL LINK SA PAGITAN NG IYONG ISIP AT IYONG HInga
Kasama sa panicPROTECTOR ang dalawang makapangyarihang tampok na malapit na magkakaugnay: Mga ehersisyo sa paghinga at emosyonal na pagsubaybay.
Napatunayang siyentipiko na ang pagsasanay ng mga diskarte sa paghinga ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa at mas mababang oxidative stress.
* ANG SEKSIYON NG PAGHINGA: Ang mga pagsasanay sa paghinga ay naglalayong sanayin ang lalim ng iyong paghinga. Ang malay at malalim na mga pattern ng paghinga ay maaaring magbigay-daan sa iyo na maimpluwensyahan ang mga partikular na mood at emosyonal na estado.
"Ang paghinga ay ang tanging sistema sa katawan na parehong awtomatiko at nasa ilalim din ng aming kontrol. Iyan ay hindi isang aksidente ng kalikasan, hindi isang pagkakataon—ito ay isang imbitasyon, isang pagkakataon na makibahagi sa ating sariling kalikasan at ebolusyon. May mga detalye sa paraan ng iyong paghinga na malamang na hindi mo pa naobserbahan o ginalugad, at ang mga detalyeng ito ay parang mga pintuan na maaaring humantong sa bago at malalim na mga kakayahan.” [Dan Brulé, may-akda ng Just Breathe]
* ANG "MOOD DIARY": Ang panicPROTECTOR graphic diary ay nagbibigay-daan sa iyo na idokumento ang ilang partikular na parameter araw-araw, gaya ng mood, enerhiya, o kalidad ng pagtulog. Sa paglipas ng panahon, masusubaybayan mo ang mga antas ng stress, ang kanilang pag-unlad at kung paano makakaapekto ang iyong mga pagsasanay sa paghinga sa mga resulta.
Maglaan lamang ng ilang minuto araw-araw upang idokumento ang iyong mga indibidwal na parameter tulad ng mood, enerhiya, gana, pagtulog, atbp. sa isang questionnaire. Inirerekomenda namin ang dalawang entry bawat araw: Isa pagkatapos magising at isa bago matulog. Sa lalong madaling panahon maaari mong matukoy ang mga posibleng pag-trigger ng isang binagong mood at bumuo ng mga kontra-diskarte.
Ang nilalaman at mga serbisyong ibinibigay ng app na ito ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Huwag umasa sa impormasyon sa app na ito sa halip na humingi ng propesyonal na medikal na payo.
*** MGA GAWAD: ***
*** 2020 na nagwagi ng PFIZER foundation SPAIN program na 'Syempre Salud' para sa pinakamahusay na proyektong lumalaban sa pagkabalisa at mga sintomas ng panic sa isang personalized na paraan.
*** 2019 3rd place winner ng 'Premios 50+ Emprende' competition sa Madrid, Spain, kasama ang proyektong 'App to combat panic & anxiety'.
* ANG KARANASAN NG FREEMIUM:
Sumakay sa iyong paglalakbay na may 10 libreng pagsasanay sa paghinga at ang "Mood Diary." Subaybayan ang iyong pag-unlad sa loob ng 7 magkakasunod na araw. Mag-upgrade sa Opsyon sa Subscription para sa 10 karagdagang malalakas na pagsasanay sa paghinga at pangmatagalang mood tracking.
Mga Opsyon sa Subscription:
- 1 buwan: €2.99
- 1 taon: €17.99
(* Mga presyo para sa mga customer ng EU. Maaaring mag-iba ang pagpepresyo sa ibang mga bansa.)
(* Awtomatikong nagre-renew ang lahat ng subscription maliban kung kinansela 24 na oras bago matapos ang panahon.)
Patakaran sa Privacy: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
Mga Tuntunin at Kundisyon: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** Paalisin ang stress. Lupigin ang pagkabalisa at pangasiwaan ang iyong kagalingan sa panicPROTECTOR! ***
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon at Kalusugan at fitness
Hindi naka-encrypt ang data
Puwede mong i-request na i-delete ang data na iyon
Ano'ng bago
🎉 Amazing News! Our App is Now Completely Free for Everyone! 🎉
🌟 Enjoy 40 unique breathing exercises,
📝 Keep track of your well-being with the emotions and breathing energy diary,
📊 Follow your progress with detailed diagrams,
💨 And find calm instantly with our "Stress Exhalation" screen.
Returning users: You’ll just need to create a new account to continue benefiting from these tools. We know it’s a small step, but it’ll ensure you have seamless access to all your favorite features.
🌟 Enjoy 40 unique breathing exercises,
📝 Keep track of your well-being with the emotions and breathing energy diary,
📊 Follow your progress with detailed diagrams,
💨 And find calm instantly with our "Stress Exhalation" screen.
Returning users: You’ll just need to create a new account to continue benefiting from these tools. We know it’s a small step, but it’ll ensure you have seamless access to all your favorite features.
