Cardio, HIIT & Aerobic ehersisyo sa pamamagitan Fitify nagbibigay sa iyo ng libreng workouts at pagsasanay upang mapalakas ang heart rate at sumunog sa taba.
Sa Fitify, maaari mong magsunog ng calories kahit saan ikaw ay, walang kagamitan ay kinakailangan.
Cardio, HIIT & Aerobic ehersisyo sa pamamagitan Fitify nagbibigay ng 5 natatanging workouts
• Mataas na Intensity - Mataas na iting Palugit Pagsasanay a.k.a. HIIT
• Banayad Cardio - Classic cardio gawin mo na magsunog ng taba sa panahon ng ehersisyo para sa mas mahabang oras ng panahon - karaniwang> 30 minuto
• Plyometric Jumps - Itakda ng mga dynamic na jumps upang mapalakas ang paputok kapangyarihan at epektibong magsunog ng calories
• Pinagsamang Friendly - Mababang Epekto cardio para sa mas lumang mga tao o mga tao pagbawi mula sa isang pinsala sa katawan
Mga tampok
• higit sa 90 bodyweight magsanay
• 4 natatanging mga programa sa pag-eehersisyo
• walang mga kagamitan na kailangan
• voice coach
• malinaw na HD video demonstrasyon
• dinisenyo para sa mga kalalakihan at kababaihan, bata man o matanda
• Gumagana offline
Custom na ehersisyo
Buuin ang iyong sariling ehersisyo na may mga pasadyang workout. Pumili pagsasanay, tagal, pahinga agwat at hamunin ang iyong sarili gamit ang iyong sariling pagsasanay. Sa Fitify mayroon kang isang pasadyang pag-eehersisyo para sa libre.
Madaling ibagay nahihirapan
ayusin namin ang iyong pagsasanay antas ng pataas o pababa batay sa iyong feedback.
Fitify Apps
Maging malakas, leaner, malusog na may Fitify - ang iyong sariling personal trainer.
Tingnan ang iba pang Fitify apps na may fitness mga kasangkapan (tulad ng TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o Resistance band).
Na-update noong
May 19, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit