Increase Sprinting Speed

Pinapabuti ka ng Fitivity. Mukhang nandito ka para mas mapabilis.

App para mas mabilis kang tumakbo at mag-sprint!


Alam ng sinumang sprinter na kahit isang bahagi ng isang segundo ay maaaring maging pagkakaiba sa pagkatalo sa isang karera. Ang isang sprinter ay maaaring matalo sa isang karera sa maraming dahilan, ngunit ang PINAKAkaraniwang dahilan ay HINDI sila maayos na nakakondisyon. Ang programang ito ng ehersisyo ay magbibigay sa iyo ng kalamangan sa lahat ng iba pang mga track runner sa iyong distrito upang ikaw ay lubos na nakakondisyon pagdating ng araw ng karera.

Nakatuon ang app na ito sa pagkuha sa iyo sa PINAKAMAHUSAY na sprinting na hugis ng iyong buhay - pagtulong sa iyong i-optimize ang iyong:

- Pagsisimula ng mga hakbang mula sa mga bloke (pagsisimula at pagbilis)
- Buong sprinting strides (breakaway speed)
- Mas mabilis na turnover ng binti (bilis ng pagtatapos - huling sipa)

Mga Tukoy na Pokus ng Program

- Palakihin ang haba at lakas ng hakbang
- Isometric at sira-sira ang lakas ng hamstring
- Upper body plyometrics para sa pinakamainam na arm swing
- Abs at core

Gawin ang program na ito bilang karagdagan sa iyong kasalukuyang sprinting workout!

Nasa sa iyo na ngayon kung gaano kabilis ang gusto mong makuha. Kung gusto mong tumakbo nang mas mabilis kaysa sa kumpetisyon sa mga karera at subaybayan ang mga kaganapan, ito ang app para sa iyo.

Bilang karagdagan sa iyong lingguhang pag-eehersisyo, subukan ang Fitivity BEATS! Ang Beats ay isang nakakaengganyong karanasan sa pag-eehersisyo na pinagsasama-sama ng mga DJ at super motivating trainer para itulak ka sa mga ehersisyo.

• Gabay sa audio mula sa iyong personal na digital trainer
• Na-customize na mga ehersisyo na idinisenyo para sa iyo bawat linggo.
• Para sa bawat pag-eehersisyo ay binibigyan ka ng mga HD na video sa pagtuturo upang i-preview at matutunan ang mga diskarte sa pagsasanay.
• Mag-stream ng mga workout online o mag-ehersisyo offline.

Patakaran sa Privacy at Mga Tuntunin ng Paggamit: https://www.loyal.app/privacy-policy