Volleyball Strength Training

Pinapabuti ka ng Fitivity. Mukhang nandito ka para magpakahusay sa Volleyball.

Ito ang pinakakumpleto at detalyadong volleyball strength at conditioning program na available!


Walang tanong na ang volleyball ay isang lubhang teknikal na isport na nangangailangan ng mga tiyak na hanay ng kasanayan. Gayunpaman, kung ano ang naghihiwalay sa mga nagsisimula at advanced na mga manlalaro ay ang kanilang pangkalahatang lakas, conditioning, at athleticism. Gumagamit ang program na ito ng mga advanced na diskarte sa pagsasanay sa lakas ng volleyball upang matulungan kang makakuha ng perpektong hugis ng volleyball. Tutulungan ka ng app na ito na bumuo ng mga sumusunod:

- Gawa ng paa
- Bilis
- Palakihin ang iyong vertical jump
- Lakas at Lakas
- Lakas ng Upper at Lower body

Bilang karagdagan sa iyong lingguhang pag-eehersisyo, subukan ang Fitivity BEATS! Ang Beats ay isang nakakaengganyong karanasan sa pag-eehersisyo na pinagsasama-sama ng mga DJ at super motivating trainer para itulak ka sa mga ehersisyo.

• Gabay sa audio mula sa iyong personal na digital trainer
• Na-customize na mga ehersisyo na idinisenyo para sa iyo bawat linggo.
• Para sa bawat pag-eehersisyo ay binibigyan ka ng mga HD na video sa pagtuturo upang i-preview at matutunan ang mga diskarte sa pagsasanay.
• Mag-stream ng mga workout online o mag-ehersisyo offline.

Patakaran sa Privacy at Mga Tuntunin ng Paggamit: https://www.loyal.app/privacy-policy