Quit Smoking Gradually - Alive

Ang huminto sa paninigarilyo ay mas madali kung magbawas ka muna ng sigarilyo at unti-unting bawasan ang iyong pagkonsumo, pumunta sa sarili mong bilis, at huminto sa paninigarilyo nang hindi gaanong pagkabalisa.

Maligayang pagdating sa Alive!

Ang buhay ay hindi lamang pagbabawas upang huminto sa paninigarilyo. Ito ay umaangkop sa iyo sa buong proseso upang ma-maximize ang mga resulta.

Hindi mahalaga kung naninigarilyo ka araw-araw o minsan lang, kung naninigarilyo ka sa gabi o buong araw. Tutulungan ka ng Alive na huminto sa paninigarilyo, na mabawasan ang pagkabalisa.

Maaari kang pumunta sa sarili mong bilis, buhay na iangkop sa kung ano ang nararamdaman mo sa mga pag-unlad, na nagbibigay-daan sa iyong pahabain ang proseso kung kailangan mong maglaan ng mas maraming oras sa anumang yugto.

PAANO ITO GUMAGANA?

Kinakalkula ng Alive ang mga oras ng paghihintay sa pagitan ng mga sigarilyo at bawat linggo ay bahagyang pinahaba ang mga ito. Sa ganitong paraan, unti-unting nasasanay ang iyong katawan na gumugol ng mas maraming oras nang wala ang mga sangkap kung saan ito umaasa. Sa ganitong paraan binabawasan namin ang pagkabalisa para sa mga sangkap na ito habang nagkakaroon pa rin ng makabuluhang pag-unlad.

Sa huling 4 na yugto, binabago namin ang pamamaraan upang samahan ka hanggang sa katapusan ng proseso kapag tumigil ka sa paninigarilyo nang tuluyan. Sa kanila, ikaw ang magpapasya kung anong oras upang manigarilyo ang pinapayagang sigarilyo bawat araw o bawat linggo.

- Magagawa mong manigarilyo sa panahon ng proseso, kailangan mo lamang magrehistro sa tuwing magsisindi ka ng sigarilyo.

- Minsan hihilingin sa iyo ng buhay na maghintay ng ilang minuto bago manigarilyo.

- Sinusuri namin ang iyong impormasyon upang lumikha ng isang personalized na programa na nahahati sa mga yugto.

- Ang bawat yugto ay tumatagal ng 7 araw at ang iyong pagkonsumo ay unti-unting bumababa.

- Ang iyong katawan ay nagde-detox at nasanay sa mas maliliit na dami ng mga kemikal na iyong pinagkakatiwalaan.

- Nilapitan namin ang problema sa isang hindi biglaan at hindi marahas na paraan, binabawasan ang pagkabalisa nang hindi nawawala ang isang makabuluhang pag-unlad.

- Tinutulungan ka rin ng Alive na manatiling smoke-free pagkatapos mong huminto.

Tumigil sa paninigarilyo at mamuhay nang hindi alipin sa pagkonsumo ng mga sangkap na nakakaapekto sa iyong kalusugan, mood at paikliin ang iyong buhay.

- Kabilang dito ang:
· Sistema na unti-unting magpapahaba ng mga oras ng paghihintay.
· Mga paalala na maaari mong i-activate o i-deactivate.
· Pagbabasa ng teksto.
. Mga detalyadong istatistika sa iyong pag-unlad.
. Suportahan pagkatapos mong huminto sa paninigarilyo.

Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring maging mas madali sa app na ito para sa pagtigil sa paninigarilyo. Maari tayong lahat na gumamit ng kaunting tulong at ang application na ito upang unti-unting huminto sa paninigarilyo, ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba.

Sa pag-download ng application na ito, tinatanggap mo ang mga tuntunin at kundisyon na makikita sa sumusunod na address:
https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
Tinatanggap mo rin ang aming patakaran sa privacy:
https://dejardefumaralive.com/politica-de-privacidad/
Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang:
https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
Kumonsulta sa iyong doktor. Ang app na ito ay isa pang tool upang subukang makamit ang isang mas malusog na buhay, hindi ito isang medikal na paggamot.

Ang paghinto sa paninigarilyo sa tulong ng isang tool na tulad ng buhay ay nagpapadali sa mga bagay, sa pamamagitan ng pagbabawas, binibigyan mo ng oras ang iyong katawan na masanay na nangangailangan ng mas maliit na dami ng mga kemikal.

Siyempre, may huling hakbang, huling sigarilyo, at isang pangako na kailangan mong gawin sa iyong sarili. Ngunit ang isang hakbang ay mas madali kaysa sa isang 20-hakbang na mahabang pagtalon.