Legend - Workout Tracker

Angat pa. Tingnan ang pag-unlad. Maging pare-pareho.

Gamitin ang Legend ng ganap na LIBRE, nang walang credit card.

PANGKALAHATANG-IDEYA
Ang alamat ay ang pinaka-intuitive na workout tracker para sa strength training.

• Mag-log workout set, reps, weight lifted at higit pa.

• Tingnan ang nakaraang pagganap at makamit ang progresibong overload.

• Tingnan ang pangkalahatang pangkat ng kalamnan at mga tsart ng ehersisyo at analytics.

• Galugarin, lumikha, at pinuhin ang iyong mga gawain.

• Manatiling may pananagutan at ipagdiwang ang mga tagumpay kasama ng mga kaibigan.


MGA BENEPISYO
Sinasagot ng alamat ang mga tanong na itinatanong mo sa iyong sarili sa tuwing pupunta ka sa gym.

- Anong mga ehersisyo ang dapat kong gawin o baguhin?

- Ano ang huling max kong timbang para sa ehersisyong ito?

- Gaano katagal ako natigil sa pagbubuhat ng parehong timbang?

- Panahon na ba para palitan ang pagsasanay na ito?

- Nakakamit ba ako ng progresibong labis na karga?


Sa Alamat, ikaw ay:

• Alamin kung anong mga ehersisyo ang gagawin bawat araw.

• Makatipid ng oras at alisin ang pag-iisip sa pag-eehersisyo.

• Huwag kailanman kalimutan ang mga reps at weight lifted noong nakaraang beses.

• Tingnan ang pag-unlad sa kabila ng salamin.

• Manatiling pare-pareho at motivated.


"Napakagandang app! Mabilis itong mag-log ng mga reps, set at intuitive sa mga workout kaya nasusubaybayan nito ang iyong mga load, personal bests at huling timbang/reps mula sa mga nakaraang ehersisyo." - Will.


ANG LEGEND AY PARA SA LAHAT

PARA SA MGA NAGSIMULA

• Unawain ang mga pagsasanay na may mga video at mga tagubilin at magplano ng mga gawain.

• Alalahanin ang mga reps, itinaas ang timbang, at gabayan ang pag-unlad.

• Tingnan ang pag-unlad sa mga chart at visual analytics.


PARA SA MGA ANALYTICAL LIFTERS

• Mag-log reps, weight lifted, cardio, at higit pa.

• Tingnan ang pag-unlad sa mga chart at % napabuti sa paglipas ng panahon.

• Mag-evolve ng mga pagsasanay at gawain upang hindi kailanman talampas.


PARA SA KOMUNIDAD

• Ibahagi ang iyong mga nadagdag sa pag-eehersisyo.

• Tingnan ang pag-unlad ng iyong mga tagasunod.

• Mag-evolve at magbahagi ng mga gawain.


ANG LEGEND AY PARA SA BAWAT SPORT

• Pangkalahatang pagsasanay sa fitness

• Pagsasanay sa lakas

• Pagpapalaki ng katawan

• Powerlifting

• Calisthenics at bodyweight na pagsasanay

• Crossfit

• Functional na pagsasanay

• Pagsasanay sa pagtitiis

• Pagsasanay sa Kettlebell

• HIIT (High Intensity Interval Training)

• Lakas ng yoga

• Lakas ng Pilates


LOG WORKOUTS & PROGRESSIVE OVERLOAD

• Mag-log workout, kabilang ang mga set, reps, at timbang nang madali at mabilis.

• Mag-browse at matuto ng higit sa 1500 mga pagsasanay na may mga video at mga tagubilin.

• Intelligent na autofill para sa mga reps at timbang upang makatipid ng oras sa pag-log.

• Gabay sa mga reps at pag-unlad ng timbang na may detalyadong analytics sa nakaraang performance habang nag-eehersisyo ka.


MGA PLANO at routine

• I-explore ang 3 Day Split, 5*5, Push Pull Legs, Full Body Workout routine, at higit pa.

• Lumikha ng iyong sarili at pinuhin ang mga gawain para sa paulit-ulit na grupo ng mga pagsasanay.

• I-explore ang Power Lifting, Glute Building, at higit pa.

• Mga maalamat na gawain, tulad ng kay Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman, at Dorian Yates.

• Mga gawain para sa mga lalaki at babae, mga nagsisimula at mga advanced na lifter.


MAGBUO NG MGA PERSONALIZADONG RUTIN MAY AI

• Piliin ang iyong mga layunin na grupo ng kalamnan, magagamit na kagamitan, at tagal ng pag-eehersisyo.

• Bumuo ng personalized na mga opsyon sa routine na angkop sa iyong mga pangangailangan.


MGA PERFORMANCE CHARTS PARA SA MGA GRUPO NG LAMANG at PAGSASANAY

• Tingnan ang pangkalahatang analytics ng pagganap, analytics ng pangkat ng kalamnan, at analytics ng ehersisyo, kabilang ang:

• Pag-unlad at mga natamo - Porsiyento ng pagpapabuti.

• Mga chart at analytics para sa kabuuang set, reps, oras, distansya, dami ng inilipat, at higit pa.

• Tingnan ang pag-unlad sa bawat pangkat ng kalamnan at bawat ehersisyo gamit ang mga visual na tsart.

• Subaybayan ang iyong mga personal na pinakamahusay.


MAGDIRIWANG AT PANANAGUTAN ANG MGA KAIBIGAN

• Tingnan ang mga pag-eehersisyo at pag-unlad ng mga kaibigan.

• Magbigay ng kudos at magpadala ng mga tala sa mga ehersisyo.

• Sikuhin ang mga kaibigan upang panatilihin silang may pananagutan.


IBA PANG MGA TAMPOK

• Subaybayan ang timbang ng katawan, paggamit ng tubig, paggamit ng protina, at mga sukat ng laki ng kalamnan.

• Sinusuportahan ang mga modelo ng anatomya ng lalaki at babae.

• I-pre-populate ang mga set na may huling pinakamahusay na reps at timbang.

• Mag-import ng mga ehersisyo mula sa mga app tulad ng Strong, Hevy, JEFIT, Fitbod, at higit pa.


MAKIPAG-UGNAYAN
• May mga ideya o isyu? Mag-email sa amin: [email protected]
• Matuto nang higit pa tungkol sa Alamat: http://legend-tracker.com/


Sa pamamagitan ng pag-install at paggamit ng Legend dapat kang sumang-ayon sa Mga Tuntunin ng Paggamit (EULA) na makikita dito: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ at dito: https://viszen. tech/#terms