BetterMe: Health Coaching

Ang pagiging fit ay mas naa-access na ngayon gamit ang bagong BetterMe app!😍

LIMANG DAHILAN PARA I-INSTALL ang BetterMe:

📊 Na-customize na kapaki-pakinabang na diskarte sa pagbaba ng timbang at pagtaas ng timbang

Nag-aayos kami sa iyong abalang iskedyul, mga kagustuhan, at pamumuhay upang makamit ang mga mabilis na resulta nang hindi nakakasama sa iyong kalusugan.

🏃‍♀️ Mga ehersisyo para sa anumang antas

Baguhan ka man o propesyonal, binibigyan ka namin ng iba't ibang hanay ng ehersisyo para sa mga session sa bahay o sa gym, na walang kagamitan o buong setup ng gym. Kahit na hindi mo pa sinubukang mag-ehersisyo sa iyong buhay, ang aming simple at malinaw na mga tagubilin ay makakatulong na maiwasan ang mga pinsala at masanay ka sa mundo ng fitness sa rekord ng oras.


🥗 Madaling sundin ang mga plano sa pagkain

Mga plano sa nutrisyon na ginawa ng mga sertipikadong eksperto para palakasin ang iyong pag-unlad gamit ang mga opsyon tulad ng paulit-ulit na pag-aayuno, keto, vegan, at marami pa.

⏱ Pasulput-sulpot na pag-aayuno

Hinihikayat ka ng BetterMe na subukan ang isang 16:8 na diskarte sa pag-aayuno - isang napatunayang paraan na tungkol sa KAPAG kumain ka sa halip na kung ANO ang iyong kinakain. I-tap ang timer, simulan ang iyong mabilis, anihin ang mga gantimpala!


⌚Tumpak na pagsubaybay sa BetterMe Band

Subaybayan ang iyong data sa kalusugan at fitness gamit ang BetterMe Band*. Ang tracker na ito ay madaling kumokonekta sa BetterMe app, na nagbibigay sa iyo ng mga insight sa iyong mga hakbang, tibok ng puso, at pagtulog.

Gamit ang BetterMe Band, madali kang manatiling konektado at nakakaalam sa pamamagitan ng pagtanggap ng mga notification para sa mga papasok na tawag, email, at SMS. Bigyan ang app ng mga kinakailangang pahintulot upang maabisuhan.

Ang BetterMe app ay nagbibigay sa iyo ng:

🔵 Mga programa sa pag-eehersisyo: mga naka-personalize na hanay ng mga ehersisyo at nutrisyon upang matulungan kang maging mas mabilis
🔵 Mga bagong meal plan: mga pagkaing pinili ayon sa iyong mga kagustuhan, at madaling gawin
🔵 16:8 na paulit-ulit na plano ng pag-aayuno upang matulungan kang mapataas ang iyong timbang sa susunod na antas
🔵 Calorie tracker: alamin nang eksakto kung gaano karami ang konsumo mo sa isang araw at subaybayan ang iyong mga macro sa lahat ng intuitive na disenyo
🔵 Water tracker at step counter para matiyak na naaabot mo ang iyong mga pang-araw-araw na layunin

Nag-aalok ang BetterMe ng iba't ibang ehersisyo, madaling sundin na mga plano sa pagkain, at mga kapaki-pakinabang na tip para sa lahat!

❗️Hindi na kailangang pumunta sa gym; mahigit 1,500 sa aming mga pag-eehersisyo ang maaaring gawin sa bahay - sa aming malawak na aklatan ng mga pagsasanay, lahat ay makakahanap ng isang bagay na magpapalutang sa kanilang bangka. Maghanda upang matugunan ang iyong bagong paboritong paraan upang makakuha ng hugis nang mabilis!

Malaki ang kinalaman ng pagpapaganda sa nutrisyon, at maingat kaming pumili ng daan-daang recipe para sa bawat panlasa, oras ng pagluluto, at badyet. Mabilis na mahanap ang iyong bagong paboritong keto breakfast, vegan snack, low-calorie na hapunan at marami pang iba.
*Eklusibong sinusuportahan ng BetterMe app ang BetterMe Band."