Decathlon Coach - fitness, run

Matutulungan ka ng Decathlon Coach app na pangalagaan ang iyong kalusugan at bumalik sa hugis, anuman ang iyong layunin o antas. Nagbibigay ito ng libre, customized at iba't ibang mga programa sa pagsasanay para sa pagtakbo, cross-training, yoga, fitness, cardio workout, Pilates, paglalakad, pagsasanay sa lakas, at marami pang ibang aktibidad.

Subaybayan ang iyong pagganap na may higit sa 80 sports na sinusubaybayan.

BAKIT PUMILI NG DECATHLON COACH?
Naghahanap ka ba ng pinakamahusay na app para makapag-sport nang libre nasaan ka man?
Ang Decathlon Coach ay umaangkop sa iyong mga layunin, na nag-uudyok sa iyo na umunlad sa iyong paboritong isport at nagbibigay ng mga epektibong programa upang matulungan kang bumalik sa hugis.
💪 Gumawa ng pag-unlad salamat sa iba't-ibang at customized na pag-eehersisyo na maaari mong ilagay sa iyong talaarawan at angkop sa iyong antas (beginner, intermediate, advanced).
📣. Hayaang magabayan ang iyong sarili ng voice coaching at exercise video.
📊. Subaybayan ang iyong performance gamit ang mahigit 80 sports na available sa app (pagtakbo, trail, paglalakad, pilates, yoga, fitness, strength training, cycling, boxing, badminton, atbp.).
📲. Susuportahan ka ng Decathlon coach kung magsasanay ka man sa bahay, sa labas at sa gym, na nag-aalok ng mahigit 350 coaching program at 500 session na mayroon man o walang kagamitan.
👏. Makamit ang iyong mga layunin, anuman ang mga ito: pagbaba ng timbang, pagpapanatiling malusog, pag-burn ng mga calorie, paghahanda para sa isang pagtakbo, pagpapalakas ng lakas, o pagpapalakas ng katawan.
🥗 Hanapin ang pinakamahusay na payo mula sa mga eksperto upang makapagsimula, umunlad at makakain nang malusog.
🌟 Magkaroon ng access sa mga review at testimonial ng komunidad.

KUMPLETO ANG MGA PROGRAMA AT NAA-CUSTOMIZABLE NA SESSION
Sinusuportahan ka ng Decathlon ng mga programang angkop sa iyong antas ng kakayahan at nagbibigay-daan sa iyong pumili at pumili ng mga session na gusto mo.
- PAGTAKBO: Dahan-dahang magsimula o bumalik sa pagtakbo gamit ang mga plano sa pagsasanay ayon sa antas. Matutuklasan mo rin ang aming mga programang nakabatay sa layunin tulad ng pagbaba ng timbang, pagpapahusay sa iyong bilis, paghahanda ng isang karera, isang marathon o isang trail run race.
- PAGLALAKAD: Higit ka ba sa power walking, Nordic walking, o race walking? Ang aming mga programa ay umaangkop sa  kung ano ang gusto mo.
- PILATES: Idagdag ang Pilates sa iyong regular na aktibidad sa sports o bilang pangunahing isport at sumulong sa iyong bilis upang malumanay na palakasin ang iyong katawan at magtrabaho sa iyong pangunahing lakas.
- PAGSASANAY NG LAKAS at TIMBANG: Dahan-dahang magsimula sa aming mga bodyweight program at magdagdag ng mga timbang upang madagdagan ang kahirapan. Ang aming mga programa ay nagbibigay sa iyo ng gabay sa bahay o sa gym.
- YOGA: Maglaan ng oras para sa iyong sarili sa aming mga yoga routine upang makapagpahinga, at gawing mas malambot at tono ang iyong katawan.

KUMUHA NG PAYO SA COACHING MULA SA MGA EKSPERTO UPANG MASUSULIT ANG IYONG MGA SESSION
Narito ang aming mga coach upang tulungan kang makapagsimula nang mas mahusay sa iyong aktibidad sa palakasan at pag-unlad sa sarili mong bilis.
- Kumuha ng mabuting gawi at manatili sa landas salamat sa aming payo.
- Tumuklas ng mga mahusay na diskarte sa pagbawi at mga tip sa kagalingan.
- Sundin ang aming payo sa nutrisyon bilang pandagdag sa iyong aktibidad sa palakasan.

MAG-SIGN UP AT subaybayan ang iyong pag-unlad

Kunin ang history ng iyong mga session at sukatin ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon.
- Hanapin ang mga istatistika ng iyong mga session (oras, ruta, nasunog na calorie, atbp.).
- Itala ang iyong nararamdaman sa pagtatapos ng bawat sesyon.
- Muling subaybayan ang ruta na iyong tinahak sa iyong pagtakbo salamat sa GPS.
- Tuklasin ang iyong pag-unlad buwan-buwan at taon-taon, salamat sa mga tracking graph.

Sa kabuuan, tuklasin ang isang all-around na coach sa iyong mga kamay nang libre, na gagabay sa iyong gawin ang paborito mong isport, anuman ang antas ng iyong kakayahan. Hayaan ang iyong sarili na gabayan ng coach at ipagmalaki ang iyong pag-unlad!