Magpakatatag sa pamamagitan ng pag-log sa iyong mga ehersisyo at pagsubaybay sa iyong pag-unlad sa Hevy - nang libre!

Ang Hevy ay idinisenyo upang maging ang pinakasimpleng, pinaka-intuitive na workout tracker sa mundo. Walang mga ad at libre. I-log ang iyong pag-eehersisyo sa gym, kumuha ng malawak na istatistika upang subaybayan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon, at sumali sa lumalaking komunidad ng mga atleta.
Ang Hevy ay ang perpektong weightlifting tracker at planner na magbibigay-daan sa iyong maabot ang iyong mga layunin sa fitness.

Workout Log at Gym Tracker Planner App

• Subaybayan ang iyong mga elevator gamit ang isang madaling gamitin, simpleng interface.
• Planuhin at i-log ang iyong mga gawain gamit ang advanced na tagaplano ng routine
• Gamitin ang kalendaryo upang manatili sa tuktok ng iyong iskedyul ng pagsasanay
• Daan-daang mga ehersisyo na may mga libreng video na may mataas na kalidad para pagtuunan mo ng pansin ang iyong form
• Subaybayan ang pag-unlad ng iyong kaibigan sa pamamagitan ng pagsunod sa kanilang mga pag-angat at pagkopya sa kanilang mga gawain
• Lumikha ng iyong sariling mga pasadyang pagsasanay para sa iyong mga ehersisyo
• Markahan ang set bilang Warmup, Normal, Drop sets, Failure at Supersets
• I-customize ang mga awtomatikong timer ng pahinga
• Suriin ang iyong mga sesyon sa gym nang detalyado gamit ang mga graph ng grupo ng kalamnan
• Pagkalkula ng One Rep Max
• Gumawa ng walang limitasyong dami ng mga gawain
• Suriin ang pag-unlad ng iyong mga pag-angat gamit ang magagandang full-screen na mga graph ng volume, pinakamahusay na timbang at kabuuang pag-uulit
• Kopyahin ang mga ehersisyo ng iyong mga kaibigan

Wear OS Watch

• Madaling subaybayan ang iyong mga ehersisyo sa iyong Wear OS Watch
• Gamitin ang iyong Hevy routines sa iyong Wear OS Watch
• Live sync ang iyong Wear OS Watch workout sa iyong telepono
• Gamitin ang Hevy Wear OS Tile para madaling ma-access ang Hevy
• Subaybayan ang rate ng iyong puso habang nag-eehersisyo
• Mga kapaki-pakinabang na timer para sa tagal ng mga pagsasanay
• Markahan ang set bilang Warmup, Normal, Drop sets, o Failure
• Awtomatikong nagse-save ang panonood ng mga ehersisyo kapag muling kumonekta sa iyong telepono

Ano ang Sinasabi ng Mga User

• "Seryoso ang pinakamahusay na gym fitness tracker na ginamit ko. Simple. Libre. Tone-tonelada ng mga graph. Kamangha-manghang kalidad ng mga video" - Sam Ilelaboye
• "Ang makita kung ano ang ginagawa ng aking mga kaibigan at iba pang mga atleta sa gym ay lubos na nagbago sa aking karanasan. Ngayon ay maaari ko nang i-log ang mga pag-eehersisyo ng aking kaibigan at ikumpara ang aking sarili. Ito ay sobrang nakakaganyak" - James
• "Ang pagsubaybay sa aking mga pag-eehersisyo sa Hevy ay nagdala ng aking fitness sa susunod na antas, ako ay nagiging mas malakas bawat linggo. Ang kakayahang magamit ang workout planner ay talagang nakakatulong sa akin na maging mahusay sa gym." - Carlos D.

Paggamit ng Tracker para sa Pagsasanay

• Maaaring gamitin ang log ng gym para sa iba't ibang uri ng pagsasanay tulad ng heavy weight lifting, powerlifting, olympic exercises, 5x5, strength training, stronglifts, crossfit, at bodybuilding.
• Subaybayan ang iyong mga gawain tulad ng 3 araw na workout split, full body split, bodybuilding routine, 5x5, upper lower, at push pull legs.
• Perpekto din para sa mga bodyweight na ehersisyo tulad ng calisthenics, cardio tracking at HIIT.
• Gamitin ito bilang gym tracker at workout journal planner para subaybayan ang iyong mga session sa gym sa paglipas ng panahon.
• Gumawa ng mga gawain sa gym o pag-eehersisyo sa bahay at gamitin ang regular na tagaplano upang ihanda ang iyong mga sesyon nang maaga
• Kung ang layunin mo ay pataasin ang iyong lakas sa mga ehersisyo sa weightlifting, magbawas ng timbang, o pagbutihin ang iyong antas ng fitness, tinutulungan ka ni Hevy na manatili sa track kasama ang isang gym planner.
• Madaling makita ang iyong mga dating halaga ng pagtaas, ito ay nakakatulong sa iyo sa progresibong overload na pagsasanay.
• Maingat na sundin ang wastong anyo gamit ang +200 exercise video gaya ng Bench Press, Squat at Deadlift
• I-filter ang mga ehersisyo ayon sa mga grupo ng kalamnan at uri ng kagamitan

Gumagawa ka man ng strength training sa gym o mga home workout, sinusubukang pagandahin ang iyong fitness o lumakas, sumali sa Hevy workout log at maging bahagi ng komunidad!

MAKIPAG-UGNAYAN SA AMIN
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• [email protected]

I-download ang Hevy at dalhin ang iyong pagsasanay sa susunod na antas!

Disclaimer: Ang Hevy app ay hindi kaakibat sa anumang iba pang workout tracker, workout planner, gym log o fitness app tulad ng; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, my fitness pal, Fitbit, o Heavyset.