Carb Curious

Napansin mo ba ang iyong timbang na gumagapang sa kabila ng iyong pinakamahusay na pagsisikap? Hindi ka nakakasabay sa iyong talaarawan sa pagkain o hindi mo kayang manatili sa ketosis?

Bakit ito nangyayari?

Nabangga ko ang maselan na balanseng ito upang mawalan ng timbang at mapanatili ang pagbaba. Mas nagiging sensitibo ito habang tumatanda ako. Para sa akin, ang pinakamalaking kadahilanan ay carbs. Minsan isang tonelada sa kanila ang nagtatago kung saan hindi mo sila inaasahan. Panatilihin ang mga iyon sa tseke at pagkatapos ay ang pamamahala ng aking timbang at pangangatawan ay nagiging mas madali.

Alam mo na ito. Asukal ang sinasabi nilang bagong paninigarilyo. Mukhang may kakilala ang lahat sa Keto/South Beach/Low Carb/etc diet.

Paano kung sinubukan mo ito gamit ang isang tool na idinisenyo upang maglaan ng mas kaunting oras at magbigay ng pinakamaraming benepisyo?

Ang Carb Curious ay ang orange sa karaniwang food diary app na mansanas. Mas simple, mas epektibo. Ito ay ibang prutas.

Ang pagsubaybay sa lahat ng calories, taba, protina, carbs ay tulad ng pagdadala ng iyong buong wardrobe para sa isang beach trip. Karamihan sa mga ito ay hindi lamang kapaki-pakinabang at tumatagal ng espasyo at nangangailangan ng karagdagang pagsisikap.

FAQ:

Ano ang pangunahing layunin ng app na ito?
Ang pangunahing layunin ng app na ito ay tulungan ang mga user na subaybayan ang kanilang pang-araw-araw na carb at fiber intake sa pamamagitan ng pagtantya ng nilalaman sa kanilang mga pagkain, na ginagawang mas madali para sa kanila na makamit ang kanilang mga layunin sa kalusugan at mapanatili ang isang balanseng diyeta.

Kailangan ko bang timbangin ang aking pagkain o ilagay ang mga sukat ng bahagi?
Hindi, hindi kailangan. Ang app ay idinisenyo upang magbigay ng tinatayang mga halaga ng carb at fiber batay sa iyong mga paglalarawan ng pagkain, na ginagawa itong mabilis at maginhawa para sa pang-araw-araw na paggamit.
Para maayos ang mga resulta, maaari mong ayusin ang dami sa pamamagitan ng pag-tap o pagpindot nang matagal sa lugar na '1x'. At mas pinong pag-tune sa pamamagitan ng pag-edit ng entry.

Gaano katumpak ang Carb Curious?
Nagbibigay ang Carb Curious ng pagtatantya batay sa iba't ibang mga recipe at posibleng sangkap. Imposibleng maging 100% tumpak dahil sa laki ng bahagi, mga pagkakaiba-iba ng sangkap, atbp. Sinisikap ng Carb Curious na gawing mabilis at simple ang mga bagay upang makuha ang pinakamaraming benepisyo sa pinakamababang pagsisikap.

May bayad ba sa subscription o anumang in-app na pagbili?
Pinapayagan ng app ang manu-manong pagpasok ng mga pagkain. Kinakailangan ang isang subscription upang magamit ang smart entry estimator.

Paano tinatantya ng app ang mga carbs at fiber content?
Gumagamit ang app ng natural language processing (NLP) upang maunawaan ang mga paglalarawan ng pagkain na ipinasok ng user at pagkatapos ay tantyahin ang mga carbs at fiber content batay sa mga karaniwang recipe at laki ng bahagi.

Maaari ko bang itakda ang aking pang-araw-araw na layunin sa net carb sa app?
Oo, maaari kang magtakda ng personalized na pang-araw-araw na net carb na layunin sa app, na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang iyong pag-unlad at gumawa ng mga kinakailangang pagsasaayos upang makamit ang iyong mga ninanais na resulta.

Angkop ba ang app para sa mga partikular na diet, gaya ng keto o low-carb?
Ang app ay idinisenyo upang tulungan ang mga user na subaybayan at pamahalaan ang kanilang carb at fiber intake, na ginagawa itong kapaki-pakinabang para sa iba't ibang diet, kabilang ang keto, low-carb, at iba pang mga plano sa nutrisyon na nakatuon sa carb intake.

Sinusuportahan ba ng app ang pagsubaybay sa iba pang nutrients, gaya ng protina at taba?
Ang pangunahing pokus ng app ay sa pagsubaybay sa mga carbs at fiber upang pasimplehin ang proseso ng pagpapanatili ng isang target na diyeta.