Ang pag-inom ng tubig ay talagang mahalaga sa iyong kalusugan. Ngunit kahit na sinubukan nating uminom ng sapat na tubig, madalas nating makaligtaan na gawin iyon o nakalimutan natin kung gaano tayo inumin.
Ang paalala ng tubig na ito ay simple at madaling gamitin, ipinapaalala sa iyo na uminom ng tubig sa iyong araw at tumutulong upang subaybayan ang iyong paggamit ng likido.
Ipasok ang iyong timbang at inirerekumenda ng app ka ng dami ng tubig na dapat mong inumin araw-araw. Itakda ang iyong oras ng pagsisimula at pagtatapos na uminom ng tubig at pumili ng dalas ng mga paalala. I-update ang halaga ng tubig sa tuwing uminom ka ng isang baso ng tubig upang masubaybayan ang iyong hydration.
Mga Tampok:
• Naka-iskedyul na Araw / Night mode
• Subaybayan ang pang-araw-araw na paggamit ng tubig;
• Tingnan kung gaano kahusay ang iyong pagganap sa pacer
• Pumili sa pagitan ng iba't ibang mga balat ng tracker
• Magdagdag ng mga baso sa mga paborito, itakda ang kadahilanan ng hydration, pumili ng kulay;
• Itakda ang manu-manong layunin nang manu-mano o awtomatikong kinakalkula ito batay sa iyong timbang;
• Mag-apply ng mga pagsasaayos sa iyong layunin (panahon, isport, pagbubuntis / pagpapasuso, atbp.)
• I-on ang mga paalala, gawin itong tahimik o ganap na patayin:
•• Itakda ang oras kung gising ka at matulog;
•• Itakda ang dalas ng mga paalala;
•• Itakda ang mga paalala upang i-refill ang iyong paboritong baso
•• Lumikha ng iyong pasadyang iskedyul ng mga paalala
• Piliin ang yunit: imperyal (fl oz, lb) o sukatan (ml, kg);
• Tingnan ang iyong mga istatistika
• Tingnan ang kasaysayan ng paggamit ng tubig.
Na-update noong
Nob 28, 2020
Kalusugan at Pagiging Fit