Ang pag-eehersisyo sa The Loft ay dinisenyo upang gawing mas matalino ang iyong katawan, hindi mahirap. Narito kami upang mapagpawisan ka nang tama sa aming saklaw ng mga klase kabilang ang Pilates, Barre, Reformer, Hot Pilates at Yoga, Barre Box, Vinyasa at Yin.
Nyawang
Ang mga klase ng Loft ay pinagsama ang pinakabagong mga makabagong ideya sa pagsasanay sa paggalaw ng paggalaw, HIIT, cardio at kadaliang gumana. Talaga, ang iyong katawan ay magsusunog ng mga calory para sa mga oras matapos ang iyong klase sa The Loft ay natapos.
Nyawang
Ang Loft ay dinisenyo upang baguhin ang iyong paglipat. Hindi mahalaga kung ano ang antas ng iyong fitness, magpapawis ka at mahahamon ka.
Na-update noong
Ago 23, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit