Demy™

Gumagawa ang Demy™ by Pfizer ng personalized na diskarte sa pag-unawa sa iyong migraine sa pamamagitan ng mga simple, naaaksyunan na mga hakbang—na ginagawang mas nauunawaan ang kung ano ang maaaring maging napakalaki.

Kadalasan, ang mga pag-atake ng migraine ay maaaring pigilan ka sa paggawa ng mga plano at pagtutuon sa mga bagay na nagdudulot sa iyo ng kagalakan. Iyon ang dahilan kung bakit ginawa namin ang Demy, isang intuitive na app na may mga feature na idinisenyo na nasa isip ang edukasyon sa migraine.

Ginawang simple ang pagsubaybay
• Tinutulungan ka ng Demy na mag-log ng mga pag-atake, kumukuha ng mga detalye tungkol sa kung kailan at saan nangyayari ang mga pag-atake, mga sintomas, posibleng pag-trigger, mga paraan ng pagpapaginhawa na sinubukan mo, at ang epekto ng migraine sa pang-araw-araw na buhay.

Mga insight sa paningin
• Ipinapakita ng Demy ang mga detalye mula sa iyong log ng pag-atake sa pamamagitan ng mga simpleng chart at graph na makakatulong sa iyong makita ang mga pattern at matukoy ang mga trend. Matutulungan ka ng mga kurso na mas maunawaan ang mga pattern na iyon.
• I-export ang iyong data, ginagawa itong isang malakas na mapagkukunan para ibahagi mo sa iyong healthcare provider.

Pag-aaral ng iyong paraan
• Nag-aalok ang Demy ng parehong guided at elective na pag-aaral.
• Matuto ng mga kasanayang magagamit sa pang-araw-araw na buhay sa pamamagitan ng serye ng mga maiikling aralin batay sa mga prinsipyo ng Cognitive Behavioral Therapy (CBT) at pagbabawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip.
• Magkaroon ng higit na pag-unawa kung paano pakalmahin ang katawan at isipan at bumuo ng malusog na mga gawi upang bumuo ng katatagan laban sa stress sa iyong pang-araw-araw na buhay.
• Tinutulungan ka ng mga elektibong artikulo na matuto nang higit pa tungkol sa iba't ibang aspeto ng pamumuhay na may migraine.

Mga praktikal na kasanayan
• Alamin ang tungkol sa Healthy Lifestyle Exercises upang isama sa iyong pang-araw-araw na buhay.