UPmersiv Orthopedics-Knees

Ang Providence UPmersiv™ Orthopedics app ay ang iyong on-demand na gabay sa pagbuo ng lakas at hanay ng paggalaw pagkatapos ng kabuuang pagpapalit ng tuhod.

Binuo sa pakikipagtulungan sa mga physical therapist, ang app na ito ay nagdaragdag sa Providence Joint Replacement Handbook at nagbibigay ng sunud-sunod na mga tagubilin para sa pang-araw-araw na aktibidad at ehersisyo. Kasama ng mga pandiwa at nakasulat na tagubilin ang mga interactive na 360° na video na nagbibigay-daan sa iyong makita ang mga aktibidad mula sa lahat ng anggulo (harap, likod, kaliwa, kanan, itaas), kaya walang nakatago o hindi nakikita!

Matutunan kung paano:
• Maglakad na may walker, pasulong at paatras
• Maglakad nang pataas at pababa ng mga hakbang
• Pumasok at lumabas ng upuan
• Bumangon at lumabas ng kama
• Magbihis

Ang mga pagsasanay sa lakas at hanay ng paggalaw (ROM), sa parehong nakahiga at nakaupo na posisyon, ay ipinapakita din.

Kasama sa mga pagsasanay na ito ang:
• Mga sapatos sa bukung-bukong
• Mga isometric ng kalamnan ng quadricep
• Pagtaas ng binti
• Mga extension ng tuhod

Sa app na ito, magkakaroon ka ng lahat ng kailangan mo upang maunawaan ang mga functional na diskarte at makatulong na gabayan ang iyong pagganap ng mga ehersisyo upang sa huli ay mabawi mo ang iyong kalayaan at lakas.

Ang app ay naa-access sa parehong Ingles at Espanyol, na maaaring i-configure sa home page.