Safe Place

Ang Safe Place ay isang app para sa mga bata at kabataan na may pagtuon sa pagpapalakas ng kalusugan ng isip. Ang Safe Place ay nag-aalok ng parehong mga konkretong ehersisyo na makakatulong sa katawan, emosyon at pag-iisip na huminahon sa sandaling ito at maaari ring makatulong sa mahabang panahon.

Sa Safe Place makakahanap ka ng kaalaman at impormasyon tungkol sa kung ano ang iyong mararamdaman at reaksyon kapag nakakaranas ka ng mga nakababahalang sitwasyon o kung naranasan mo na ang mga ganoong karanasan. Mahalagang malaman na ang Safe Place ay hindi isang paraan ng paggamot at hindi maaaring palitan ang isang sikolohikal na paggamot.

Ang Ligtas na Lugar ay isang ligtas na lugar para sa iyo na nakakaranas o nakaranas na ng mga nakakatakot na kaganapan o matinding stress. Karaniwang sumama ang pakiramdam kapag ang isa ay nasasangkot sa gayong mga karanasan, sa ibang pagkakataon din. Dito makikita mo ang mga pagsasanay na makakatulong sa iyo na harapin ang mga emosyon at kaisipan sa sandaling ito. Makakatulong din ang mga ito sa katagalan kung regular na ginagamit. Minsan kailangan ng higit pang tulong at suporta upang muling bumuti ang pakiramdam at pagkatapos ay mahalaga na makipag-usap ka sa isang may sapat na gulang.

Sa app makakakuha ka ng:
• Mga ehersisyo na maaaring huminahon at makakatulong sa sandaling ito
• Isang listahan ng personal na magandang pakiramdam na maaaring suportahan ka sa paggawa ng mga bagay na kinagigiliwan mo
• Feedback sa kung gaano katagal mo nang ginagamit ang mga pagsasanay
• Kaalaman at impormasyon tungkol sa kung paano maaaring makaapekto sa katawan at isipan ang matinding karanasan at stress.
• Suporta at pakikisama sa iba na gumagamit ng Safe Place