Fitness: Workout for Gym|Home

Narito ang Fitness app upang gabayan ka sa iyong paglalakbay sa fitness, nasiyahan ka ba sa pag-eehersisyo at tulungan kang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili. Ang pagiging fit at pagkakaroon ng mga kalamnan ay hindi naging ganoon kadali! Magtrabaho sa anumang bahagi ng katawan at manatili sa iyong mga layunin sa fitness sa pamamagitan ng pagpili ng mga ehersisyo mula sa malawak na library na may mga paglalarawan at video upang maiwasan ang mga pinsala.

VARIETY NG WORKOUT
Manatiling motivated at huwag magsawa sa iba't ibang mga programa sa pag-eehersisyo. Ilipat ito gamit ang mga espesyal na ginawang strength training program at HIIT workout para mas mabilis na maabot ang iyong mga layunin sa fitness.


• Pagsasanay sa lakas upang mag-ehersisyo ang iba't ibang grupo ng kalamnan.
• High-intensity interval training (HIIT).

PATNUBAY NG EKSPERTO
Ang aming team ay binubuo ng mga world-class na propesyonal sa sports sa bodybuilding o powerlifting. Dinisenyo nila ang lahat ng ehersisyo at programa para sa lahat ng antas upang alisin ang hula sa iyong fitness routine at maakay ka sa mga partikular na resulta:


• Mga ehersisyo para sa pagbuo ng biceps, pagpapalawak ng likod, balikat, dibdib, malalakas na binti, at higit pa.
• Library ng mga pagsasanay para sa mga lalaki para sa iba't ibang grupo ng kalamnan.


KUMPLETO ANG IYONG ROUTINE
Ang app ay may kapaki-pakinabang na hanay ng mga tampok upang gawing madali at masaya ang iyong paglalakbay sa Fitness:


• Personal na coaching: ang boses na gabay sa HIIT workout ay nagbibigay-daan sa iyong manatiling nakatutok upang matiyak na nagsasagawa ka ng mga ehersisyo nang tama.
• Lumikha ng iyong sariling mga pagsasanay at magdagdag ng mga paglalarawan, mga tala, at mga larawan.
• Gumawa ng personal na plano sa pagsasanay gamit ang malaking aklatan ng mga ehersisyo para sa iba't ibang grupo ng kalamnan.
• Maglagay ng mga timbang, set, at reps sa mga strength workout para panatilihing na-update ang mga istatistika.

Ang fitness ay isinama sa Health app para masubaybayan mo ang iyong pag-unlad at punan ang mga aktibidad sa Fitness. (kinakailangan ang mga karagdagang pahintulot).
________________________________________________________
Mga tuntunin sa paggamit: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub