Atom: Meditation for Beginners

Bumuo ng panghabambuhay na ugali ng pagmumuni-muni!

Ang Atom: Bumuo ng ugali ng pagmumuni-muni para sa mga nagsisimula app ay isang Meditation App na makakatulong sa pabutihin ang iyong 😇 mental wellbeing at makamit ang Greater Mindfulness sa tulong ng 🧘 Guided Meditations, Breathing Mga Pagsasanay, Mga Pamamaraan ng Pasasalamat, Mga Kasanayan sa Pag-iisip, Positibong Sikolohiya, at higit pa.

Walang mga ad. Walang mga pag-sign up.
Ang mga ad at pag-sign up ay kabaligtaran ng pagrerelaks at pagpapatahimik sa mga user; at hindi iyon ang gusto naming maranasan mo.

Simpleng disenyo. Madaling gamitin.
Isang napakasimpleng diskarte sa pagbuo ng isang pagsasanay sa pagmumuni-muni; walang kalat, walang distraction. Pindutin lang ang play.. It’s as simple as it can get.

Maikling meditation track.
Mabilis na magpahinga mula sa iyong pang-araw-araw na gawain gamit ang mga meditation track na kasing-ikli ng 5 minuto at mag-recharge gamit ang mga meditation track

Ang Pagbubuo ng mga Gawi ay Hindi Na Higit na Masaya!
Inilapat namin ang kapangyarihan ng disenyo ng laro at agham ng pag-uugali upang hikayatin ka sa bawat hakbang. Magkaroon ng gantimpala ng magaganda, nagpapatahimik na mga puno para sa pananatiling pare-pareho sa iyong mga pagmumuni-muni. Lumalago ang iyong kagubatan kasama mo sa iyong paglalakbay sa pang-araw-araw na pag-iisip

Tinutulungan ka ng Atom na maglaan lamang ng ilang minuto ng araw upang maisantabi ang iyong mga alalahanin, mag-relax at masiyahan sa pagiging naroroon at sa sandaling ito. Naniniwala kami sa pagpapanatiling #Atomic ng mga bagay - maliit, madali, at maginhawa para sa mga tao habang naglalakbay, gamit ang teknolohiya, panghihikayat at pagganyak upang bumuo ng pagiging maingat sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Kung ikaw ay isang baguhan na naghahanap ng isang meditation app upang tuluyang masimulan ang iyong ugali sa tamang paraan, naghihintay ang pag-iisip! Kahit na dalawang minuto lang ng pang-araw-araw na pag-iisip ay maaaring magbago ng iyong buhay, na nakakatulong na mapabuti ang kalidad ng iyong pagtulog at pangkalahatang kalusugan ng isip, at pinapanatili ang pagkabalisa at stress habang pinapabuti ang kalusugan, kaligayahan at pasasalamat sa pamamagitan ng pagpapanatili sa iyo sa kasalukuyang sandali.

Ang aming pangunahing layunin ay gawin kang bumuo ng pang-araw-araw na ugali ng pagmumuni-muni. Gumagamit kami ng pagmumuni-muni sa sarili at positibong sikolohiya upang mapanatili kang motibasyon habang ginagawa mo ang aming mga pagmumuni-muni, journal at kurso. Tinutulungan ka naming mag-focus, maging mas masaya, mabawasan ang kalungkutan, mapabuti ang mood, lumikha ng positibong pag-iisip, huminga, manatiling kalmado, at lumikha ng mas maraming espasyo sa ulo. Ang perpektong gabay sa kalusugan at kaligayahan, ang app na ito ay nag-aalok ng trabaho at pagiging produktibo pagmumuni-muni, focus at body scan meditations, pasasalamat meditations.

Simulan ang iyong paglalakbay tungo sa isang mas kalmado, mas nakatuon, produktibo at mas maipakita sa iyo ang kurso ng pagmumuni-muni ni Atom!

- Isang ginabayang 21 araw na paglalakbay sa pagmumuni-muni upang makatulong na buuin ang iyong pagsasanay sa pag-iisip
- Matutong pamahalaan ang mga distractions at hanapin ang iyong panloob na kalmado
- Maikli at madaling araw-araw na pagmumuni-muni upang matulungan kang panatilihing pare-pareho
- Simula sa simple (na may mga pagmumuni-muni na kasing-ikli ng 2 minuto!) at unti-unting pagtaas ng tagal habang binubuo mo ang iyong pagsasanay
- Makakuha ng pang-araw-araw na mga insight na kasing laki ng kagat, pagganyak gamit ang mga diskarteng sinusuportahan ng pananaliksik kung paano gawing ugali ang iyong pagsasanay sa pagmumuni-muni

Atom: Bumuo ng isang ugali ng pagmumuni-muni para sa mga nagsisimula ay gagabay sa iyo patungo sa isang walang stress, kalmado at nakatuon na buhay. Ang app na ito ay makakatulong sa lahat na bumuo ng isang ugali ng pagmumuni-muni, maging produktibo, magsanay ng pasasalamat, pamahalaan ang pagkabalisa at stress, magpahinga at makahanap ng positibo,

⭐ Higit pang pag-iisip at kapayapaan sa loob
⭐ Pagganyak upang bumuo ng isang ugali
⭐ Higit na pasasalamat at pasasalamat
⭐ Mas Maganda at Madaling Matulog
⭐ Pinahusay na Focus at Productivity
⭐ Pagbutihin ang Mood at Emosyonal na Kagalingan
⭐ Tumutulong sa pagkabalisa at stress

Atom: Bumuo ng isang ugali ng pagmumuni-muni ay may mga sesyon ng pagmumuni-muni na magagamit simula sa 5 minuto lamang, kaya maaari kang pumili ng perpektong haba ayon sa iyong pangangailangan. Makukuha mo ang mga sumusunod na uri ng pagmumuni-muni:
⭐ Pasasalamat
⭐ Pokus sa paghinga
⭐ Pagpapansin
⭐ Pagmumuni-muni ng pag-iisip
⭐ Mga Visualization
⭐ Nakapagpapagaling na liwanag
⭐ Meta
⭐ Pag-scan ng katawan

Subaybayan kami sa social media:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=fil
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101