TDEE Calculator-Kalkulahin BMR

Gamit ang app na ito ng TDEE Calculator, maaari mong mahanap ang iyong TDEE (Kabuuang Pang-araw-araw na Paggasta sa Enerhiya), ito ay ang kabuuang bilang ng mga calories na iyong sinusunog sa bawat araw. Kung ikaw ay nasa isang kondisyon upang makakuha ng ilang mga masa kaysa kumain ng higit sa iyong TDEE at kung nais mong mawalan ng timbang kaysa kumain ng mas mababa kaysa sa iyong TDEE. Ang app na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang kalkulahin ang iyong BMI, BMR, TDEE. Ang TDEE Calculator ay batay sa karaniwang pamantayan ng TDEE.
Ang TDEE ay maaaring kalkulahin sa pamamagitan lamang ng pagpasok ng iyong edad, timbang, Taas at taba sa katawan. Kung nais mong magkaroon ng mas tumpak at tumpak na mga resulta siguraduhin na idagdag ang iyong taba ng katawan.
Ultimate Goals
• Itakda ang mga Layunin
• Diskarte para sa pagbaba ng timbang o pagbaba ng timbang
• Pagpapatupad ng diskarte
Kinakalkula ang Iyong Pag-inom ng Pagkain ay Hindi Madali Kaya
Ito ay hindi kailanman madali upang kalkulahin ang iyong TDEE, maaari kang makakuha ng mga instant na resulta at hindi na kailangang bisitahin ang isang doktor upang magkaroon ng isang eksperto opinyon. Mapag-ugnay na layout na may mga tampok na madaling gamitin. Matapos makuha ang iyong mga resulta, madali mong maplano ang iyong diyeta. Ang pagsasagawa ng mga plano sa pagkain ay napaka, kailangan mo lamang malaman kung ano ang iyong tunay na layunin upang makamit. Kinakalkula ng calculator ng TDEE ang lahat tungkol sa iyong pang-araw-araw na gawain mula sa pagtulog sa pagkain at kahit na mag-ehersisyo na kung gaano kalaki ang pagsunog mo ng calories sa isang solong araw. Maaari mong makuha ang mga kinakailangang resulta tungkol sa iyong taba sa katawan sa loob ng ilang linggo. Available ang mga plano sa malusog na pagkain sa Internet. Ngayon ay maaari mong subaybayan ang mga calories na iyong sinusunog sa loob ng 24 na oras sa pamamagitan ng iyong Smartphone. hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa mga kalkulasyon na higit pa sa perpekto.

Mga Tampok ng TDEE Calculator

• TDEE Calculator
• BMI Calculator
• BMR Calculator
• Suportadong Sistema ng Sukatan
• Nutrient calculator: Calorie, Fats, Proteins
• Calculator ng Paggamit ng Tubig
Ito ay isa sa mga pinakamahusay na TDEE Calculator app na magagamit sa Play Store.