Bench Gym Log: Workout Tracker

Ang Bench Gym Log ay ang pinaka-advanced na gym weightlifting log at workout tracker na nilikha kailanman. Ito ay idinisenyo mula sa simula upang matulungan kang i-maximize ang iyong pagganap. Baguhan ka man o bihasang lifter, nag-aalok ang Bench ng mga mahuhusay na tool, detalyadong pagsubaybay sa pag-unlad, at isang intuitive na tagaplano ng ehersisyo upang gawing mas epektibo ang iyong mga ehersisyo. I-log ang iyong mga ehersisyo, subaybayan ang lakas, planuhin ang iyong weight training, at bilangin ang iyong mga rep—lahat sa isang app. Gamit ang Bench app, makukuha mo ang lahat ng kailangan mo para mapahusay ang performance ng iyong gym at makamit ang iyong mga layunin sa fitness.

Mga Tampok:

Intuitive workout interface upang madaling mag-log set, subaybayan ang iyong pag-unlad ng lakas, at subaybayan ang iyong weightlifting.

Rep counter para tumpak na subaybayan ang iyong pag-angat at matiyak na naaabot mo ang iyong mga target.

Komprehensibong katalogo ng ehersisyo na may higit sa 400 ehersisyo para sa weight training, powerlifting, at bodybuilding.

Mga chart ng lakas at dami na awtomatikong nabubuo mula sa iyong data ng pag-eehersisyo, na nagbibigay sa iyo ng mga insight sa iyong pag-unlad.

Lumikha at subaybayan ang mga custom na pagsasanay upang maiangkop ang iyong mga ehersisyo sa iyong mga pangangailangan.

Workout journal upang i-log ang iyong mga ehersisyo, magtakda ng mga layunin, at subaybayan ang iyong pag-unlad ng weightlifting sa paglipas ng panahon.

Planner ng iskedyul ng gym na tumutulong sa iyong ayusin ang iyong mga ehersisyo at makamit ang mga pare-parehong resulta.

Tinutulungan ka ng mga muscle activation chart na maiwasan ang mga imbalance ng kalamnan at i-target ang mga tamang kalamnan sa iyong pagsasanay.

Offline mode upang subaybayan ang mga ehersisyo at tingnan ang mga istatistika anumang oras, kahit saan.

Tinitiyak ng awtomatikong pag-sync na ang iyong log ng pag-eehersisyo at pag-unlad ay ligtas na nakaimbak at naa-access sa lahat ng device.

Nako-customize na mga layunin para sa dalas ng pag-eehersisyo, dami ng ehersisyo, dami ng pangkat ng kalamnan, at higit pa.

Magbahagi at mag-download ng mga pampublikong pag-eehersisyo, at gumawa ng sarili mong mga programa sa pag-eehersisyo tulad ng stronglifts 5x5 workout o 5/3/1 workout.

I-access ang iyong data sa pag-eehersisyo at mga istatistika gamit ang libreng weight lifting app, na ganap na isinama sa mga feature ng exercise tracker at gym workout planner.
Bakit Log ng Bench Gym? Bench ay ang iyong kumpletong gym workout tracker at exercise log. Ito lang ang app na kailangan mo para subaybayan ang iyong weight training, planuhin ang iyong mga ehersisyo, at itulak ang iyong sarili sa mga bagong limitasyon sa lakas. Sinusubaybayan mo man ang iyong bench press, deadlift, o anumang iba pang ehersisyo, tinutulungan ka ng Bench na manatiling nasa tuktok ng iyong fitness journey.

Kunin ang libreng workout tracker at simulang subaybayan ang iyong iskedyul ng pag-eehersisyo ngayon. Sa Bench, maaari mong buuin ang iyong custom na programa sa pag-eehersisyo, gumawa ng routine sa gym, at magpanatili ng isang detalyadong log ng bawat lift na gagawin mo. Mahilig ka man sa powerlifting o general strength training, ang Bench app ay ang pinakamahusay na paraan upang subaybayan ang iyong pag-unlad at pagbutihin ang iyong performance.

I-download ang Bench ngayon at kontrolin ang iyong mga ehersisyo. Subaybayan, mag-log, at iangat na hindi kailanman!