The Body Coach: Fitness Plans

Pagbutihin ang iyong fitness, magsunog ng taba sa katawan at maging mas payat, mas malusog at mas masaya sa The Body Coach app.

Makakakuha ka ng personalized na fitness at food plan na masaya, simple at isang bagay na gusto mong panindigan nang husto. Binago nito ang buhay ng milyun-milyong tao, at ginawaran ng '2022 App of the Year' ng Google at 'Editors Choice' ng Apple.

PAANO ITO GUMAGANA:
Mabilis na pag-eehersisyo, masasarap na pagkain, walang mamahaling kagamitan, at magandang pakiramdam na paraan upang baguhin ang iyong isip at katawan!

ISANG STRUCTURED WORKOUT PROGRAM:
- Hindi tulad ng iba pang exercise app, sa The Body Coach makakakuha ka ng structured, buwanang workout plan batay sa iyong fitness level.
- Ang aming mga programa sa pagsasanay ay dalubhasa na idinisenyo upang mapabuti ang fitness, bumuo ng lakas at magsunog ng taba sa katawan sa loob lamang ng 25 minuto.
- Sa mga baguhan, intermediate at advanced na pag-eehersisyo, maaari kang magsanay nang real-time kasama si Joe at ang iba pang Body Coach trainer mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan, o kahit saan mo gusto.

MGA PAGKAIN NA NAAYON SA IYONG KATAWAN:
- Pumili mula sa isang hanay ng mga masasarap na recipe na partikular na iniayon sa iyong katawan, paggalaw at mga layunin.
- Mixed, pescatarian, vegetarian at vegan meal plan na may malalaking bahagi, simple, masasarap na pagkain, at paraan ng pagkain na mae-enjoy mo.
- Subukan ang mga bagong recipe tuwing 30 araw at antabayanan ang mga espesyal na patak ng pana-panahong recipe.

28 DAY CYCLE:
- I-unlock ang mga bagong ehersisyo at mga recipe bawat buwan upang panatilihin kang umuunlad, masigla at masiyahan sa paglalakbay, sa bawat hakbang ng paraan.

KARAGDAGANG MGA TAMPOK UPANG TUMULONG SA IYO NA MABUTI ANG IYONG MGA LAYUNIN:
- Eksklusibong pag-access sa komunidad, mga hamon, live na pag-eehersisyo, mga pana-panahong pagbaba ng recipe, 'lumikha ng sarili mong' mga gabay, lingguhang tagaplano, mga tool sa pamimili at higit pa!