The Fast 800

Ang Fast 800 ay isang personalized na tagapagsanay at nutritionist, handa kapag handa ka na, upang suportahan ang pangmatagalang pagbaba ng timbang at mas mabuting kalusugan.

Binuo ni Dr Michael Mosley at independiyenteng na-validate ng mga tagapayo sa pangangalagang pangkalusugan, halos 100,000 miyembro ang nakatagpo ng tagumpay sa aming madaling-stick-to na programa.

Sa mga personalized na plano nito gamit ang mga pamamaraang nakabatay sa agham, ang The Fast 800 ay nakatulong sa libu-libo na makamit ang kanilang mga layunin sa pamamagitan ng paulit-ulit na pag-aayuno at ang lubos na kinikilalang Mediterranean-style na diyeta. Ang aming Programa ay ang pinakamadali, pinaka-maginhawang paraan upang matutunan kung paano pagbutihin ang iyong kalusugan, kasama ang mga tool upang matulungan kang gawin ito at mga tunay, masasarap na recipe upang matiyak na masisiyahan ka dito.

Ang Fast 800 lang ang kailangan mo para mapanatiling may pananagutan ang iyong sarili at simulan ang pagpapabuti ng iyong kalusugan sa isang napapanatiling, masarap na paraan. Sa pamamagitan ng app, mayroon kang access sa:

- 18 malusog, balanseng nutrisyonal na mga plano sa pagkain
- Mga opsyon para sa keto, vegetarian at 5:2
- Isang library ng 700+ masasarap na recipe
- Araw-araw na may gabay na pag-eehersisyo
- Mababang epekto sa advanced na ehersisyo
- Mga gabay sa pagsasanay sa paglaban at HIIT
- Pilates, yoga at stretching library
- Mga gabay sa pag-iisip at audio meditations
- Health Coach at suporta sa Komunidad

Habang maraming tao ang sumasali sa The Fast 800 upang pumayat, at mawalan ng higit sa 6kg sa loob ng 12 linggo sa karaniwan, ang layunin ng programa ay talagang mapabuti ang iyong kalusugan. Habang nangyayari ito, ang pagbaba ng timbang ay bunga nito.

Sa paglipas ng mga taon, ang mga miyembro ay nakakita ng mga makabuluhang pagpapabuti sa kanilang kalusugan, mula sa pagbabalik sa type 2 na diyabetis, sa pagpapabuti ng presyon ng dugo at pagbabawas ng dami ng gamot na kanilang iniinom.

Sa 54 taong gulang, si Helen, ay nawalan ng isang kamangha-manghang 21kg sa The Fast 800 Programme. Si Helen ay dating nakikitungo sa mga isyu sa thyroid, pagkapagod at pananakit ng kanyang mga tuhod at balakang. Mula nang sumali sa programa, iniwan niya ang buhay na iyon at ngayon ay nabubuhay nang walang sakit.

"Sa paglipas ng 13 linggo, nabawasan ako ng 21kg, na isang malaking emosyonal na paglalakbay. Matagumpay kong naabot ang timbang ko 25 taon na ang nakakaraan. Bago ko simulan ang The Fast 800 Programme, sobra sa timbang at matamlay ako. Nagkaroon ako ng mga isyu sa aking thyroid at pananakit ng aking mga balakang at tuhod (napakasakit, masakit maglakad). Wala akong disiplina sa sarili pagdating sa pagkain at alam kong oras na para gumawa ng isang bagay tungkol sa aking kalusugan.

Ang paghahanap ng mas mabuting kalusugan ay hindi dapat mag-iwan sa iyo ng pagod at gutom. Simulan ang iyong personalized na programa at sa wakas ay hanapin kung ano ang gumagana para sa iyo.

Sumali ngayon at magkaroon ng iyong meal plan at shopping list sa ilang minuto!

Kumunsulta sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang anumang diyeta o fitness regime. Ang anumang payo na ibinigay ay pangkalahatan at hindi nilalayong kapalit ng pangangalaga ng iyong karaniwang propesyonal sa kalusugan. Para sa anumang karagdagang katanungan, mangyaring mag-email sa amin sa [email protected]

Mga FAQ: https://thefast800.com/frequently-asked-questions/
Patakaran sa privacy: https://thefast800.com/privacy-policy/
Ts&Cs: https://thefast800.com/programme-terms-conditions/ at ang aming Medical disclaimer: https://thefast800.com/medical-disclaimer/