vPresent

Alamin kung paano gawing mas matatag ang iyong isip sa pamamagitan ng mga napatunayang pamamaraan ng paghinga at pag-iisip. Ang App na ito ay ang susunod na rebolusyon sa pagkuha ng mental break. Magsanay kasama ang iyong mga kaibigan, pamilya, at komunidad o kahit sa iyong sarili.
Mga Kasanayan para sa Paghinga, Pagtuon, Pagtulog, at Pag-alis ng Stress. Sanayin ang iyong isip at harapin ang anumang kailangan mo para sa araw.
Focus- Tinutulungan kang makarating sa sandaling ito upang mabawasan ang iyong mga distractions
Paghinga- Abutin ang isang nakakarelaks na baseline para sa iyong sarili sa pagsentro
Sleep- Pahusayin ang pagtulog sa pamamagitan ng mga nakakarelaks na kasanayan at pare-pareho
Stress Relief- Gumamit ng mga gabay na pamamaraan upang mabawasan ang pisikal na pagpapakita ng iyong stress
Binuo ang vPresent para sa mga baguhan at eksperto. Matutunan kung paano lumikha ng katatagan at suporta sa isang madaling paraan upang maabot ang mga pinagkakatiwalaan mo. Pagkikita kung nasaan ka.