StretchOut

madaling isama ang mga stretching exercise sa iyong pang-araw-araw na gawain sa StretchOut, na idinisenyo upang bigyan ka ng kakaibang karanasan ng pisikal at mental na kagalingan. Sa higit sa 1000 kumbinasyon ng mga stretching exercise, ang StretchOutis ay iniakma upang matugunan ang mga pangangailangan ng mga indibidwal sa iba't ibang antas ng kasanayan. Baguhan ka man o propesyonal na yogi, ang StretchOut ay nagbibigay ng madaling sundan na mga yoga poses at stretching movements, na nagbibigay-daan sa iyong magsimula ng isang paglalakbay sa pagpapahinga kaagad!

PANGUNAHING TAMPOK
Araw-araw na Programa - Sa limang layunin sa fitness, bawat isa ay sinamahan ng isang seleksyon ng mga iniakmang programa sa ehersisyo, maaari kang sumali sa isang click lang. Kung naglalayon ka man para sa mas magandang postura, paghubog ng katawan, pagpapahinga, flexibility o higit pa, nasasakop ka namin!

Customized Workout - Pinahihintulutan ang mga user na malayang pumili at pagsamahin ang mahigit 200+ na paggalaw batay sa kanilang mga pangangailangan at layunin, na lumilikha ng sarili nilang mga personalized na gawain sa pag-eehersisyo. Naghahanap ka man ng pagpapahinga o mga hamon, tinutugunan namin ang iyong mga inaasahan.

May Gabay na Pagninilay - Pagpapawi man ng stress, pagpapahusay ng focus, o pagpapabuti ng kalidad ng pagtulog, nag-aalok ang aming guided meditation na seksyon ng mga personalized na karanasan sa pagmumuni-muni upang matulungan ang mga user na makamit ang balanse sa pagitan ng isip at katawan sa kanilang pang-araw-araw na buhay.

Detalyadong Patnubay - Nagbibigay kami ng mga propesyonal na tagubilin sa boses at timer upang gabayan ka sa bawat paggalaw. Ang iyong landas sa pagiging perpekto at kanais-nais na mga resulta ay nagsisimula dito.

Personalized Health - Isinasaalang-alang namin ang iba't ibang kondisyon ng kalusugan ng mga indibidwal sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga pag-iingat upang mabawasan ang mga potensyal na panganib at pinsala. Higit pa rito, isinasama namin ang Apple Health upang matulungan kang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay.

Disenyo ng Estilo ng Zen - Gumuhit ng inspirasyon mula sa mga tradisyonal na aesthetics, hinahabi namin ang mga elemento ng Zen sa aming mga handog, na lumilikha ng isang nakapagpapasigla at walang kapantay na karanasan sa yoga at stretching para sa iyo.

IBA'T IBANG KAILANGAN, IBA'T IBANG PROGRAMA
Mga Bagong Simula - Sa maingat na ginawang mga gawain, ang aming layunin ay upang makakuha ka ng isang matatag na simula, pahusayin ang kakayahang umangkop, at itaguyod ang isang pakiramdam ng kagalingan.

Ayusin ang Posture - Partikular na idinisenyo upang i-reset at i-realign ang iyong postura, na nagpapatibay ng mas malakas, mas nakahanay, at may kumpiyansang bersyon ng iyong sarili.

Kumuha ng Hugis - Iniakma para sa mga naglalayong magbawas ng labis na timbang at magpalilok ng kanilang mga katawan, isinasama ng program na ito ang mga dynamic na gawain sa yoga upang palakasin ang calorie burn at tono ang iyong mga kalamnan.

Body Remedy - Isinasama ng program na ito ang Yin Yoga, isang pagsasanay na kilala sa banayad ngunit maimpluwensyang diskarte nito sa gawaing pag-eehersisyo, na naglalayong tugunan at maibsan ang pisikal na kakulangan sa ginhawa.

Maghanap ng Relaksasyon - Iniangkop para sa mga naghahanap ng katahimikan, ang program na ito ay nagtatampok ng mga nakapapawing pagod na gawain sa yoga upang maibsan ang tensyon at pasiglahin ang panloob na kalmado.