MOVE! Coach

LIPAT! Ang Coach Mobile ay isang app ng pagbaba ng timbang para sa mga Beterano, mga miyembro ng serbisyo, kanilang mga pamilya, at iba pa na nais na mangayayat. Ang 16-linggong programa na ito ay gumagabay sa mga gumagamit sa matagumpay na pagbaba ng timbang o pamamahala ng timbang sa pamamagitan ng edukasyon, at paggamit ng mga tool, sa isang madali at maginhawang paraan. Ang mga gumagamit ay maaaring subaybayan, subaybayan, at makatanggap ng feedback patungkol sa kanilang pag-unlad sa timbang, diyeta, at mga layunin sa pag-eehersisyo.

Ilang Pangunahing Mga Tampok:

• Mga Modyul na Pamamahala sa Sarili - Turuan ang mga gumagamit sa iba't ibang mga diskarte sa tagumpay sa pamamahala ng timbang gamit ang mga video, worksheet, laro, at iba pang mga tool. Ang mga module ay ginawang magagamit lingguhan batay sa iyong pag-unlad sa pamamagitan ng 16-linggong programa.
• Tracker - Tumutulong sa mga gumagamit na subaybayan ang timbang araw-araw, magtakda ng pagbawas ng timbang at mga layunin sa SMART, at makita ang mga ulat sa pag-unlad at buod
• Mga Tool - Nagbibigay sa mga gumagamit ng mga tool sa pagkalkula at tool upang pamahalaan ang stress
• Suporta - Tumutulong sa mga gumagamit na kilalanin ang mga suporta at mapagkukunan para sa matagumpay na pagbaba ng timbang


Maaaring magamit ang app na ito nang mag-isa, ngunit maaaring makamit ang karagdagang benepisyo kung gagamitin kasama ng paggamot sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan at sa pamamagitan ng pagsubaybay sa aktibidad sa kalusugan at fitness kasama ang mga third-party na Google Fit na katugmang app. Kung nagsisimula ka pa lang, LUMIPAT! Maaaring ma-access ng coach ang iyong umiiral na data ng taas at timbang ng Google Fit, at mai-synchronize ang iyong pag-record ng mga entry sa timbang sa Google Fit.

LIPAT! Ang Coach Mobile ay nilikha ng National Center for Health Promosi and Disease Prevention (NCP), sa ilalim ng VHA's Office of Patient Care Services.