in mind

Sukatin ang aking stress sa isip at pamahalaan ito gamit ang isang naka-customize na programa sa kalusugan ng isip!
Nag-aalok ito ng iba't ibang mga programa sa kalusugan ng isip upang mapawi ang pagkabalisa, tensyon, at kaguluhan.
Maglaan ng oras upang kilalanin ang iyong kasalukuyang nararamdaman at ganap na tumuon sa iyong sarili sa pamamagitan ng iba't ibang programa na nasa isip.
• Irekomenda ito sa mga may alalahanin sa ibaba!
1. Para sa mga hindi madaling makatulog dahil sa pagkabalisa, kaba, o pag-aalala,
2. Kung gusto mong i-relax ang iyong isip dahil sa kumplikadong pag-aalala,
3. Sino ang gustong suriin ang kanilang mga antas ng stress at pamahalaan ang kanilang sarili.
4. Para sa mga nakakaramdam ng pagod sa pag-iisip at pagod, ngunit nahihirapang makatanggap ng paggamot.
5. Isang taong gustong pamahalaan ang stress ngunit nag-aalangan dahil hindi nila alam kung saan magsisimula at kung paano magsisimula
• Pinagsamang programa sa pamamahala sa isip
1. Sukatin ang bpm ng user gamit ang PPG (optical pulse wave detection) at suriin ang antas ng pagbabago ng bpm upang masukat ang antas ng activation ng bawat nervous system ng user.
2. Pag-uri-uriin ang mga antas ng stress ng user batay sa mga nasusukat na resulta.
3. Inirerekomenda namin ang isang programa sa kalusugan ng isip na angkop para sa mga kondisyon ng stress ng user.
• Ano ang PPG?
Ang PPG at optical pulse wave measurement technology na ginagamit upang sukatin ang stress ay isang mobile na pagpapatupad ng paraan ng pagsukat na ginagamit sa aktwal na mga medikal na device. Sukatin ang mga pagbabago sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga daliri ng user sa pamamagitan ng camera at flash sa telepono. Sa pamamagitan nito, ang pangkalahatang estado ng stress ng gumagamit ay ipinapakita sa pamamagitan ng lumalalang aktibidad ng nervous system tulad ng autonomic nerve activity at balanse.
• Ano ang nasa isip ng programang pangkalusugan ng isip?
1. Emosyonal na talaarawan
Isulat ang mga nararamdaman mo araw-araw sa isang simpleng talaarawan na may isang cute na emoticon. Masusuri ko ang aking mga emosyonal na pagbabago sa pamamagitan ng pagbuo ng aking mga emosyon na nagbabago araw-araw.
2. Muling Pag-isipan
Ito ay isang programa na nagpapasimple sa ACT (cognitive therapy) upang makapagtapat ka sa iyong isipan sa pamamagitan ng ilang mga katanungan at makalayo sa iyong mga alalahanin at tingnan ang mga ito nang may bagong pananaw.
3. Pagninilay
Tumutok sa paghinga at kilalanin ang aking nararamdaman ngayon, upang lubos kong maramdaman ang mga emosyong nangyayari sa aking puso sa sandaling ito.
4. Tunog
Nagbibigay ito ng mga natural na tunog at iba't ibang ASMR na naitala at kinukunan nang mag-isa. Gamit ang function ng timer, masisiyahan ka nang kumportable hangga't gusto mo, o magtakda ng target na oras upang tumutok sa isang nakakarelaks na estado.
Hompage : http://www.demand.co.kr/ Contact: [email protected]