Height Increase Workout

Gusto mo bang mataas ang iyong height nang natural at maging mas matangkad? Sundin ang aming pag-eehersisyo sa pagtaas ng taas upang pakinisin ang iyong pagtaas ng height na paglalakbay! (Idinisenyo para sa 13+ taong gulang)

Tutulungan ka ng aming app na mapataas ang taas kahit pagkatapos ng 18 at gawing mas kaakit-akit ang hitsura mo para palakasin ang iyong tiwala sa sarili.

60% ng taas ay tinutukoy ng mga gene na minana mula sa mga magulang, gayunpaman, 40% ng mga iyon ay apektado ng panlabas na mga kadahilanan, kabilang ang nutrisyon, ehersisyo at pagtulog. Ang science-based app na ito ay nagbibigay ng epektibong mga ehersisyo sa pagtaas ng taas, mga plano sa diyeta at mga tip sa pagtaas ng taas. Maaari mong i-maximize ang iyong taas nang natural sa bahay at makakuha ng mas magandang hugis ng katawan sa mga linggo!

Para sa Lahat
- Lalaki Babae
- Mga Kabataan at Matanda

Pag-eehersisyo sa Taas ng Taas
- Ang lahat ng mga ehersisyo ay dinisenyo ng mga propesyonal
- Madaling maunawaan na animation at gabay sa video
- Mabisang ehersisyo sa pag-stretch, yoga, aerobic exercise, atbp
- Mabilis na pag-eehersisyo, 8-14 minuto lang sa isang araw

Diet Plan
- Ang plano sa pang-araw-araw na diyeta ay naglalayong pataasin ang iyong mga pagkakataong i-maximize ang iyong taas
- Magrekomenda ng iba't ibang pagkaing mayaman sa sustansya (calcium, protina, bitamina) para sa paglaki ng taas

Tip sa Pagtaas ng Taas
- Mga kapaki-pakinabang na tip upang matulungan kang makamit ang iyong layunin nang mas mabilis
- Mga tip sa pagkain, ehersisyo, pustura, pananamit, atbp

Sleep Tracker para sa Paglaki ng Taas
- Itakda ang target na tagal ng pagtulog upang makakuha ng sapat na tulog
- I-record ang iyong pang-araw-araw na oras ng pagtulog
- Subaybayan ang iyong pagtulog sa graph

Mga Tampok
- Pagtaas ng taas para sa mga Teens at Matanda
- Epektibo at siyentipikong paglaki ng taas na ehersisyo
- Mga mungkahi sa nutrisyon
- Mga tip sa pagtaas ng taas tungkol sa paglaki sa pinakamahusay na paraan
- Saksihan ang iyong pag-unlad sa mga linggo
- I-customize ang iyong sariling plano sa pag-eehersisyo
- Subaybayan ang iyong pagtulog sa mga graph
- Madaling mag-ehersisyo sa bahay o kahit saan, anumang oras
- Magtakda ng pang-araw-araw na paalala upang mag-udyok sa iyo na mag-ehersisyo

Pag-eehersisyo sa Bahay
Posibleng pataasin ang taas gamit ang napatunayang mas mataas na ehersisyo. Ang fitness app na ito ay espesyal na idinisenyo para sa iyo na tumaas nang natural sa pamamagitan ng ehersisyo sa bahay. Ang ehersisyo sa pagtaas ng taas sa app na ito ay batay sa agham at napatunayan ng milyun-milyong user. Gamitin ang app na ito sa pagtaas ng taas para tumangkad at makuha ang iyong pinapangarap na katawan!

Maikling Pagsasanay
Naghahanap ng app sa pag-eehersisyo sa pagtaas ng taas para mag-ehersisyo sa bahay? Nagbibigay kami sa iyo ng maikli at epektibong ehersisyo sa home exercise app na ito upang matulungan kang mag-ehersisyo sa bahay at tumangkad.

Mas Matangkad na Ehersisyo para sa Lahat
Ang app na ito ay may simple at epektibong ehersisyo sa pagtaas ng taas. Lalaki ka man o babae, palagi kang makakahanap ng ehersisyo sa pagtaas ng taas na nababagay sa iyo.