Strong Workout Tracker Gym Log

Ang Strong 6.0 (na may suporta sa Health Connect) ay kasalukuyang nasa pampublikong beta at malapit nang ilabas. Direktang sumali sa beta mula sa page ng Google Play store na ito.

---

"Iminumungkahi kong i-download ang "Strong" app bago ka bumalik sa gym. Napakaganda nito" - CNBC

"Sa mga app tulad ng Strong, ang pag-eehersisyo ay parang isang laro" - The Verge

Ang pinakasimple, pinakamalinis, at pinakamadaling gamitin na workout at exercise tracker para sa anumang fitness routine.

Sumali sa mahigit 3,000,000 tao na nag-download ng Strong para manatili sa track sa gym.

Baguhan ka man o bihasang lifter, ibinibigay ng Strong ang lahat ng kailangan mo para i-record ang iyong mga ehersisyo nang walang kahirap-hirap at sa lalong madaling panahon. Wala nang panulat at papel sa gym!

Gusto mo mang magkaroon ng lakas, mass ng kalamnan, o manatiling malusog, idinisenyo ang Strong para tulungan kang makakuha ng mas magagandang resulta mula sa iyong mga pag-eehersisyo.

Ang Strong ay na-optimize para sa isang progresibong barbell routine gaya ng Starting Strength o StrongLifts 5x5, ngunit madali itong naaangkop sa anumang iba pang routine na iyong pinili!



MGA TAMPOK:
• Ang pinakasimpleng interface ng anumang fitness app sa Google Play
• Isang komprehensibong hanay ng cardio at strength exercises
• Idagdag ang iyong sariling mga pagsasanay, mga gawain at madaling pumili sa pagitan ng mga ito
• Detalyadong mga tagubilin sa ehersisyo na may lumalaking library ng mga animated na video
• Ipinapakita ng Advanced Statistics ang iyong mga personal na tala at pag-unlad at kahit na kalkulahin ang iyong isang rep max at kabuuang timbang na itinaas!
• Built in Auto Countdown Timer para makatulong sa pag-record ng mga rest break
• Suporta para sa maramihang Uri ng Ehersisyo, kabilang ang Tinulungang Timbang sa Katawan at Tagal na Ehersisyo
• Itinatakda ang tag bilang Warm Up, Failure o Drop Sets
• Mga Superset/Grouped Exercises
• Subaybayan ang iyong progreso gamit ang mga graph para sa Volume at 1RM Progression
• Awtomatikong i-back up ang iyong data gamit ang Cloud Sync!
• Built-in na body measurements tracker para i-record ang iyong timbang at iba pang vitals, na may suporta para sa Google Fit
• Sinasabi sa iyo ng Warm Up Calculator kung aling mga timbang ang dapat magpainit
• Plate Calculator para sa kapag tumaas ang mga timbang
• Suporta para sa Imperial (lbs) at Metric (kg) weight, o kumbinasyon ng pareho
• Magdagdag ng mga tala sa iyong mga ehersisyo
• Pinapadali ng Share sheet ang mga gawain sa pagbabahagi at pag-eehersisyo sa mga kaibigan kaysa dati!
• I-export ang lahat ng iyong data sa Email sa CSV na format

Malakas na Mga Tuntunin ng Serbisyo - https://strong.app/terms
Malakas na Patakaran sa Privacy - https://strong.app/privacy