Yoga for weight loss－Lose plan

Ang yoga para sa pagbaba ng timbang ay ang iyong virtual na magtuturo sa iyong bulsa sa bahay. Ang yoga upang mawalan ng timbang sa 30 araw ay isang kumpletong programa na napatunayan sa oras batay sa pinaka-epektibo at nasubok na oras na Hatha at Kundalini yoga slimming ehersisyo, poses, at asana.

Is Ito ay kilala na ang yoga ay isang perpektong katulong at pagbabawas ng timbang ng app para sa mga kalalakihan at para sa mga kababaihan para sa pagpapalakas ng mga proseso ng metabolic sa katawan - ang asana na ginamit sa bawat pag-eehersisiyo ay nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic, nagsisimula, halimbawa, ang pag-eehersisiyo ng hita para sa mga kalalakihan at nagbibigay ng isang napakahusay na pag-load para sa lahat ng mga grupo ng kalamnan ng katawan. Ang pagkawala ng timbang na programa at plano sa pagsasanay ay hindi nangangailangan ng anumang karagdagang kagamitan - 10 libreng minuto lamang at ang iyong smartphone. Ang bawat tao'y maaaring gumawa ng pagsasanay sa app: mayroon itong iba't ibang mga antas ng kahirapan, at araw-araw, tataas ang iyong mga resulta! Lumikha kami ng 3 iba't ibang mga programa na may higit sa 50 iba't ibang mga pag-eehersisyo - ito ay kumpleto at epektibong gabay sa pagbaba ng timbang para sa lahat!

Mga tampok ng application:
✔️ 80 ang pinaka-epektibo at nasubok na oras na static at dynamic na pagsasanay na gumagana sa lahat ng mga grupo ng kalamnan ng katawan;
✔️ Lahat ng mga ehersisyo ay may detalyadong audio, video at teksto ng mga tagubilin: ang sagot sa tanong kung paano mangayayat sa 1 linggo sa app, lalo na sa mga kababaihan;
✔️ Ang virtual coach ay magpapakita at sasabihin kung paano gumanap ang bawat tren para sa pagkuha ng pinaka-epektibong mga resulta sa pagbaba ng timbang ng plano, libre mula sa anumang mga limitasyon sa oras at mag-uudyok sa iyo na magtrabaho nang mas mahirap;
✔️ 3 mga programa sa pagsasanay, na nahahati sa mga antas ng kahirapan, at nagpapatuloy sa bawat isa na may higit sa 50 iba't ibang slimming ehersisyo para sa mga kababaihan. Ang yoga para sa mga nagsisimula libreng app sa offline ay hindi nangangailangan ng isang koneksyon sa internet - kaya maaari kang sanayin kahit saan;
✔️ Maaari ka ring gumawa at lumikha ng iyong sariling pagsasanay <, itakda ang tagal at oras para sa pahinga;
✔️ Sistema ng mga notification - ngayon hindi mo malilimutan na mag-ehersisyo ang mga kababaihan sa bahay upang mabawasan ang timbang sa loob ng 30 araw;
✔️ System ng mga nakamit at gantimpala. Kung naghahanap ka ng mga pagsasanay sa yoga para sa mga nagsisimula - ito ay tama para sa iyo;
✔️ Mga tip at payo sa paghinga - sasabihin sa iyo ng magtuturo kung paano huminga (lamang sa premium na bersyon ng app).

🏅 Sa app na ito, napili namin at pinagsama ang pinaka-epektibong pagkawala ng pag-eehersisyo sa timbang para sa mga kababaihan at para sa mga kalalakihan. Buksan ang app at ang kailangan mo lamang ay upang sundin ang mga rekomendasyong virtual na magtuturo. Ang mga babaeng yoga ay nag-eehersisyo sa bahay upang mabawasan ang timbang ng mabilis ay mapabilis ang mga proseso ng metabolismo sa iyong katawan, gawin ang iyong mga kalamnan na gumagana at, bukod dito, gagawin mo ang isang mahusay na kahabaan ng katawan.

Ang sistema ng pagsasanay ay itinayo sa paraang sila ay nagdaragdag ng pagiging kumplikado. Habang nag-ehersisyo ka, pinapabuti mo ang iyong mga lakas, gumawa ng epektibong programa ng pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan at, kung ano ang pinakamahalaga, bumubuo ng isang ugali ng regular na palakasan.
Kung hindi ka nakakuha ng ilang asana sa unang pagkakataon, okay lang. Ang pangunahing bagay ay upang subukan at sa oras ay magtagumpay ka! Ang pagbaba ng timbang para sa taba ay mahirap para sa lahat ng tao at kailangan lang ng lahat. Sa panahon ng mga klase, napakahalaga na huwag labis na sanayin ang katawan, kaya naglalaman ang app ng isang espesyal na kalendaryo sa pagsasanay. Inirerekumenda namin na gawin mo ang 2 arm arm slimming ehersisyo bawat linggo at pangunahin ang pagtuon sa iyong kagalingan!
Paano mawalan ng timbang sa 30 araw sa tulong ng app: isang napakahalagang elemento ng anumang layunin ay upang subaybayan ang iyong pag-unlad. Ipinakilala namin ang isang 10-hakbang na sistema. Itinala mo ang iyong mga parameter ng katawan sa simula at itinakda ang nais na mga parameter ng katawan. Pagkatapos ay ginagawa mo ang pagbawas ng timbang sa ehersisyo para sa mga kababaihan at para sa mga kalalakihan. Kailangan mo lamang maabot ang susunod na yugto at iyon!

👍 Ang pagsasanay sa yoga para sa mga nagsisimula ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang sa 30 araw sa pinaka maayos at malusog na paraan nang walang mga epekto sa cardiovascular system. Paano mabawasan ang timbang sa 7 araw sa katawan: tulad ng nagpapakita ng kasanayan, ang 1 linggo ng regular na pagsasanay ay sapat na upang magsimula at makakuha ng mga unang resulta. Kung nais mong gawin ang slimming ehersisyo - ang app na ito ay tama para sa iyo. Subukan lamang na gawin ang unang araw ng yoga para sa mga nagsisimula para sa taba ng paso at siguradong makikita mo ang mga resulta.

😃 Good luck!