Ang pinakamahusay na app ng pagbaba ng timbang para sa mga kalalakihan na magsunog ng taba at mawalan ng timbang sa bahay ! Sa sobrang mabisang pag-eehersisyo ng taba ng pagsusunud-sunud, maaari kang mawalan ng taba ng tiyan, maalis ang man boobs , mawalan ng mga paghawak sa pag-ibig. Sundin ang 30-araw na plano at tumagal ng 5-10 min sa isang araw upang mawala ang timbang at mapanatiling maayos!
opsyon na may mababang epekto na ibinigay, palakaibigan sa mga taong sobra sa timbang o may magkasanib na mga problema. Walang gym, walang kagamitan kinakailangan, gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan upang mawala ang taba at bumuo ng mga kalamnan. Maaari mong subaybayan ang sinunog na mga calor at pag-unlad ng pagbaba ng timbang sa mga grap.
3 Mga Antas ng kahirapan
Mayroon itong 3 mga antas para sa lahat, parehong nagsisimula at pro. Dinisenyo ng coach ng propesyonal na fitness fitness, nakatuon ito sa mga problema ng mga kalalakihan, tiyan, dibdib, na tumutulong sa iyo na makamit ang mabilis na pagbaba ng timbang at bumuo ng abs. Iba't ibang mga pag-eehersisyo araw-araw, madali kang nakadikit dito.
Pagpipilian sa mababang epekto
Sa banayad at mabisang pag-eehersisyo sa pagbaba ng timbang, nagbibigay-daan sa mode na mababa ang epekto upang mabawasan ang lakas na inilagay sa mga kasukasuan at bawasan ang panganib ng pinsala.
Alisin ang mga Men Boobs
Pulling T-shirt nang paulit-ulit dahil sa boobs ng tao? Ang pag-target na pag-eehersisyo sa dibdib ay tumutulong sa iyo na mawalan ng taba ng dibdib at maalis ang nakakahiyang mga boobs ng lalaki.
Mawalan ng Taba ng Belly
Dahil sa testosterone, ang mga lalaki ay mas malamang na mag-imbak ng taba sa midsection. Pagsamahin ang pinakamahusay na abs pag-eehersisiyo, mawawalan ka ng matigas ang ulo ng tiyan taba kahit na mas mabilis.
Ipasadya ang Pagsasanay
Lumikha ng iyong sariling mga ehersisyo na gawain mula sa 30+ ehersisyo. Kung ang iyong tuhod o likod ay nasaktan, huwag mag-alala, palitan ang mga hindi ginustong pagsasanay. Maaari mo ring ayusin ang order ng ehersisyo at oras ng pahinga. Upang makamit ang pinakamainam na mga resulta, inirerekumenda ka naming mapanatili ang isang diyeta na may mababang calorie.
Tampok
- 3 antas ng kahirapan, na angkop para sa lahat, kalalakihan, kababaihan, nagsisimula at pro
- Mga ehersisyo ng mababang epekto
- I-customize ang iyong sariling mga gawain sa pag-eehersisyo
- Walang kagamitan, walang gym, ehersisyo ang timbang sa katawan
- Taba pagkawala ng pag-eehersisyo, abs pag-eehersisiyo, dibdib ehersisyo, leg ehersisyo, braso ehersisyo
- Ang paalala sa pag-eehersisyo ay makakatulong sa iyo na maging mas disiplinado
- I-sync ang data ng pag-eehersisyo at calorie sa Google Fit
- Subaybayan ang pag-unlad ng pagbaba ng timbang at sinunog ang mga calor
- Mga hayop at gabay sa video
- Dagdagan ang intensity ng ehersisyo
- I-sync ang data sa Google Fit
Marami pang mga tampok na paparating, tulad ng data ng pag-sync na may Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal ...
Pinakamahusay na Pagkawala ng Timbang
Naghahanap para sa fitness apps at ehersisyo apps? Nais mong mangayayat nang mabilis? Walang nasisiyahan na pagbaba ng timbang na apps at pag-eehersisyo na apps? Makakatulong ang mga pag-eehersisyo ng apps na mawala ang iyong timbang nang mabilis. Ito ang pinakamahusay na mga app ng pagbaba ng timbang.
Pag-eehersisyo sa Bahay
Kumuha ng ilang minuto sa isang araw upang mapanatiling magkasya at mawalan ng timbang sa aming isport at pag-eehersisyo sa bahay. Walang kinakailangang kagamitan, gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan upang mag-eehersisyo sa bahay.
Fitness Apps
Panatilihin ang akma at mawala ang taba ng tiyan na may mga pagbaba ng timbang apps. Ang fitness app na ito ay may propesyonal na pagkawala ng pag-eehersisyo sa taba ng tiyan. Ang lahat ng mga pagkawala ng taba ng pag-eehersisyo sa taba ng tiyan ay maaaring gawin kahit saan sa anumang oras.
Mga Workout ng Pag-burn ng Belly Fat para sa Mga Lalaki
Ang fitness app na ito ay may mga taba na nasusunog sa taba ng tiyan para sa mga kalalakihan, pag-eehersisyo sa taba ng pagkawala, pag-eehersisiyo ng pangunahing. Ang mga taba ng pagsusunog ng taba sa tiyan para sa mga kalalakihan, pag-eehersisyo sa taba ng pagkawala, napatunayan ang pangunahing pag-eehersisyo upang matulungan ang tono ng iyong katawan.
Fat Burning Workout at HIIT Workout
Ang pinakamahusay na apps ng pagbaba ng timbang, pag-eehersisyo ng taba at pag-eehersisyo ng HIIT para sa mas mahusay na hugis ng katawan. Masunog ang mga calorie na may taba na nasusunog na pag-eehersisyo, at pagsamahin sa pag-eehersisyo sa HIIT upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.
Fitness Coach
Ang lahat ng isport at ehersisyo ay dinisenyo ng propesyonal na fitness coach. Gabay sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng isport at ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng isang personal na fitness coach sa iyong bulsa!
Home Workout para sa Mga Lalaki
Home eehersisyo para sa mga kalalakihan para sa lahat ng iyong pangunahing mga grupo ng kalamnan. Gawin lamang ang simpleng pag-eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan at pag-eehersisyo sa pagkawala ng taba upang tamasahin ang iyong mga nasusunog na resulta ng pagsunog sa bahay!
Mag-ehersisyo sa Home gamit ang Home Workout
Hindi na kailangang pumunta sa gym, pinapayagan ka ng pag-eehersisyo sa bahay na mag-ehersisyo sa bahay gamit ang iyong sariling timbang ng katawan. Mag-ehersisyo sa bahay na may mabisang pag-eehersisyo sa bahay ngayon at makita ang mahusay na mga pagbabago sa ilang linggo!
Ehersisyo sa Tahanan
Naghahanap para sa isang epektibong app sa ehersisyo sa bahay? Kami ay nagbibigay sa iyo ng maikli at mabisang ehersisyo sa home app na ito. Pag-eehersisyo sa bahay upang mawalan ng timbang ngayon!
Na-update noong
Nob 22, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit