MHappy: Anxiety Mental Therapy

Ang MHappy ay ang iyong personal na online psychologist na laging nandiyan para sa iyo. Tandaan - mahalaga ka, ang sikolohiya ng mga relasyon ay kapaki-pakinabang sa lahat. Ang sikolohikal na kapanahunan, balanse, pagkakaisa sa iyong sarili at sa mundo ay magbibigay-daan sa iyo na maging masaya, may kumpiyansa na makamit ang iyong mga layunin at matupad ang mga pangarap. Gawin ang iyong kalusugang pangkaisipan ang pangunahing layunin ng iyong buhay, mayroon kang isa.


MHappy pros:

• Psychology ng mga relasyon na libre at madali
• Ipasa ang mga sikolohikal na pagsusulit
• Sikolohikal na tulong sa anumang oras 24/7
• Psychotherapy online - kumuha ng sikolohikal na suporta
• Pagpapatibay at pagmumuni-muni
• Pagsusuri para sa depresyon - ang stress at pagkabalisa ay maaaring malutas
• Pagsusuri sa depresyon - hanapin ang iyong anti-stress
• Therapy sa Pag-uugali para sa Lahat

Ang kalusugan ng isip ay isang mahalagang bahagi ng kalusugan ng tao. Ang stress, burnout, pagkabalisa, depresyon, mga relasyong umaasa sa kapwa ay nakakasagabal sa ating kapakanan. Makakatulong ang aming mga tagapayo sa kalusugan ng isip na baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay.

Diary ng mood at pagpapatibay:

• Mga pagsusulit sa sikolohikal - pagpapaunlad ng sarili at anti-stress
• Tagasubaybay ng ugali - pangalagaan ang kalusugan ng isip
• Araw-araw na Pagpapatibay - pagmumuni-muni kasama ang psychologist
• Tulong sa pag-iisip, esotericism, at sikolohiya
• Cognitive behavioral therapy
• Pagbutihin ang mga kakayahan sa pag-iisip sa pamamagitan ng pagmumuni-muni
• Lutasin ang isyu ng panic attacks
• Ang pagkabalisa ay isang bagay na dapat gawin
• Ikaw ba ay nalulumbay? Nakakatulong ang psychoanalysis
• Bawasan ang stress sa MHappy guided meditations at self-care

Paano kami nagtatrabaho:

• Ang app ay naglalaman ng iba't ibang mga kasanayan sa pag-iisip, pagmumuni-muni, pagsasanay para sa iyong sikolohikal na kalusugan at pagpapaunlad ng sarili. Mga online na sikolohikal na pagsusulit at sesyon. Regular din naming ia-update ang aming library. Mga pagpapatibay para lamang sa iyo.

• Sa anumang oras maaari kang magtanong sa isang psychologist online at makakuha ng propesyonal na payo. Hindi na kailangang mag-sign up para sa isang session - tanungin lang ang iyong tanong sa chat at humingi ng tulong mula sa mga psychologist. Magtrabaho sa pamamagitan ng stress at pagkabalisa.

• Sasabihin namin sa iyo kung paano maayos na panatilihin ang isang talaarawan sa pagmamasid sa sarili at ipaliwanag ang pagiging epektibo ng kasanayang ito mula sa isang pang-agham na pananaw. Tuturuan ka namin ng mga diskarte sa pagpapatibay na nakabatay sa ebidensya upang matulungan kang tumuon sa iyong sarili — ang iyong mga iniisip at nararamdaman. Ang depresyon ay ginagamot sa pamamagitan ng pangangalaga sa sarili.

Ang sikolohiya ay hindi kailanman naging malinaw at naa-access. Psychotherapy, self-therapy, isang virtual na kaibigan - tutulungan ka naming maunawaan ang lahat ng pagkakaiba-iba.

Itaas ang kamalayan:

• Meditations para sa bawat panlasa
• Kumpletuhin ang isang talaarawan sa pagkabalisa
• Self-therapy araw-araw
• Tumutok sa kung ano talaga ang mahalaga
• Sikolohikal na suporta upang mapabuti ang kamalayan
• Libreng mga session kasama ang isang psychologist
• Pangangalaga sa sarili

Ang MHappy ay isang pangkat ng mga propesyonal na susuportahan ka, sasagutin ang anumang tanong tungkol sa iyong kalusugang pangkaisipan, makikinig sa iyo, tatanggapin at mauunawaan ka. Nandiyan kami, kasama ka. Itigil ang pag-atake ng pagkabalisa.

Tumutulong ang sikolohiya sa pagharap sa mga paksa:
• Mga relasyon sa mga mahal sa buhay
• Paghihiwalay sa mga magulang
• Depresyon
• Mga relasyon sa mga bata
• Diborsiyo
• Kalungkutan
• Pagkabalisa
• Panic attacks at higit pa
• Araw-araw na pangangalaga sa sarili

Simulan ang pakikipag-usap tungkol sa iyong mga sikolohikal na problema, at kami ay darating at tutulungan ka.

Itinutuon ng sikolohiya ang iyong atensyon at itinatampok ang mga isyu na mahalaga sa iyo.