Breathe to Relax: Affirmations

Ang Breathe to Relax ay isang libreng guided breathing app na pinagsasama ang magagandang landscape, positibong affirmation, at makapangyarihang paraan ng paghinga para mapabuti ang iyong buhay.

🧘 May Gabay na Paghinga
Habang maraming mga diskarte sa paghinga ang kasama, maaari mong ganap na ayusin ang bawat paraan ng paghinga ayon sa gusto mo. Ang tagal ng bawat inhale, hold, at exhale ay ganap na nako-customize.

Relax: Nakakakalma, nakakarelaks na paghinga na may mas mahabang exhale kaysa sa inhales. Mahusay para sa pisikal at mental na pagpapahinga.

Balanse: Regulated breathing upang itaguyod ang isang pakiramdam ng balanse at kalmado sa buong isip at katawan.

Presensya: Kalmado, malinis na enerhiya para sa presensya ng isip sa pamamagitan ng pantay na paglanghap, paghawak, at pagbuga.

Enerhiya: Makapangyarihang Inner Fire (Tummo) na paghinga upang i-activate ang sympathetic nervous system ng katawan sa pamamagitan ng mabilis, malalakas na paglanghap at pagpigil ng hininga.

Pahinga: Mabagal, malalim na paghinga para sa pagtulog, ginhawa, at kabuuang pagpapahinga.

💞Mga Pagpapatibay
Hayaang lumabas ang mga positibong kaisipan at damdamin sa bawat paghinga mo. Pumili mula sa mahigit 2,000 affirmations sa 21 natatanging kategorya. Bilang karagdagan sa pagpapakita ng mga text affirmations, maaari mong paganahin ang voice affirmations na makinig sa bawat affirmation kung paano ito lumilitaw.

Ang pinakamahusay na mga pagpapatibay ay ang mga iniayon sa iyo. Iyon ang dahilan kung bakit binibigyan ka ng Breathe to Relax ng kalayaang pumili ng format ng mga pagpapatibay ("Ako nga" o "ikaw ay"), at nagbibigay-daan sa iyong i-customize ang istilo ng teksto ng mga pagpapatibay na lalabas. Maaari ka ring pumili mula sa iba't ibang iba't ibang boses kapag na-enable ang voice affirmations. Ang lahat ay nasa iyong kontrol.

Kasama sa mga kategorya ang:
- Inner Peace
- Matahimik na Tulog
- Kaligayahan
- Pasasalamat
- Pagganyak
- Pagpapabuti sa sarili
- Stoicism
- Kumpiyansa
...At marami pang iba.

💐 Mga Magagandang Disenyo
Isawsaw ang iyong sarili sa magagandang, animated na background gaya ng paglubog ng araw sa beach, lambak ng ilog, kalangitan, kalawakan, at higit pa. Ang bawat disenyo ay sinamahan ng isang natatanging tunog at kulay ng tema na maaari mong i-customize.

Sa Breathe to Relax, maaari mong:
- Tangkilikin ang mga diskarte sa paghinga para sa pagpapahinga, pagtulog, enerhiya, at higit pa

- Magbasa at makinig sa libu-libong mga pagpapatibay

- Isawsaw ang iyong sarili sa iba't ibang magagandang disenyo

- Makinig sa nakakarelaks na background audio

- Pagandahin ang iyong karanasan sa binaural beats

- I-customize kung paano lumilitaw at binibigkas ang mga pagpapatibay

- Iangkop ang magagandang tema gamit ang sarili mong mga kulay

- Ipakita ang subliminal text affirmations

…Sabay-sabay!

Naniniwala kami sa paglikha ng mga kapaki-pakinabang na app na naa-access ng lahat. Iyon ang dahilan kung bakit available ang Breathe to Relax nang walang bayad, walang mga advertisement.

I-download ngayon at pagbutihin ang iyong kagalingan ngayon!