RH: Weight Loss and Fitness

Ang RH ay ang all-in-one na app na idinisenyo upang tulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa kalusugan, anuman ang antas ng iyong fitness o panimulang punto!

Kung gusto mong ibahin ang anyo at tono ng iyong katawan, anuman ang edad...

Kung nahihirapan kang mawalan ng matigas na pounds...

Kung nasubukan mo na ang lahat ng mga trend ng diet at workout doon at walang nagtagumpay...

Kung pagod ka na sa pagbibilang ng mga puntos at calorie, mamahaling membership sa gym o kagamitan…

Kung tila hindi mo maiangkop ang ehersisyo sa iyong abalang pamumuhay...

…Kung gayon ang nababaluktot at madaling sundan na programang ito na may mga nakagawiang ehersisyo sa bahay para sa lahat ng antas at masasarap na custom na mga plano sa pagkain ay tutulong sa iyo na manatiling maayos at mawala ang iyong timbang nang tuluyan!

Hanapin ang iyong pinakamahusay, pakiramdam ang iyong pinakamahusay, mabuhay ang iyong pinakamahusay na!

Marami sa aming mga miyembro ang nag-uulat ng average na pagbaba ng timbang na 15-25 lbs at nakikita ang pagbabago ng kanilang katawan sa loob ng 12 linggo.

Tinutulungan ka ng aming mga coach at hindi kapani-paniwalang sumusuportang grupo ng mga miyembro na manatiling may pananagutan at motibasyon habang ginagawa.

Narito ang ilan sa aming mga tampok:
*Low-Impact Workouts: Mga pinakamainam na plano para sa mga kababaihang higit sa 40 upang palakasin at palakasin ang iyong katawan at core sa loob lamang ng 10-15 minuto sa isang araw! Walang kinakailangang kagamitan!
*200+ Mga Video sa Pag-eehersisyo: I-access ang mahigit 200 Pilates, Yoga, at Fitness na video para sa mga nagsisimula hanggang sa mga advanced na antas.
*Mga Custom na Plano sa Pagkain: Batay sa iyong mga kagustuhan sa pandiyeta, mataas sa protina, hibla, at malusog na taba upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang at fitness.
*Recipe Library: Higit sa 1,000 masarap na recipe na ginagawang kasiya-siya at napapanatiling malusog ang pagkain.
*Comprehensive Tracker: I-log ang iyong mga plano sa pagkain, timbang, pag-inom ng tubig, mood, at ehersisyo para sa mas mataas na pananagutan.
*Mga Pang-araw-araw na Tip: Makatanggap ng impormasyong kasing laki ng kagat upang bigyang kapangyarihan ang iyong mga desisyon sa kalusugan at manatiling may kaalaman sa iyong landas patungo sa tagumpay.
*Mga Rekomendasyon sa Karagdagang: Kumuha ng personalized na payo para mapahusay ang iyong paglalakbay sa kalusugan mula sa mga tunay na eksperto.
*Suportadong Komunidad: Sumali sa aming Facebook group na para sa mga miyembro lamang na may mahigit 40,000 sumusuportang miyembro.
*Patnubay ng Dalubhasa: Lingguhang FAQ na mga tawag sa mga eksperto sa nutrisyon sa pinakamataas na antas at buwanang live na tawag sa mga health at fitness coach.
*12-Linggo na Kurso sa Pagtuturo: Comprehensive video coaching na sumasaklaw sa nutrisyon, ehersisyo, at payo sa pag-iisip.
*24/7 na Suporta: Ang aming nakatuong koponan ng suporta ay magagamit sa lahat ng oras. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa iyong plano sa pag-eehersisyo, kailangan mo ng tulong sa iyong pagsubaybay sa pagkain, o nangangailangan ng teknikal na tulong, maaari kang makipag-chat sa aming team anumang oras.

Ang aming programa at mga coach ay itinampok sa Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror at Televisa Networks.

Mag-sign up ngayon at sumali sa mahigit 400,000 miyembro ng RH sa kanilang paglalakbay tungo sa pinakamagandang bersyon ng kanilang sarili.

Ang app na ito ay magagamit lamang sa nagbabayad na mga may hawak ng account at hindi nag-aalok ng libreng pagsubok.