Baguhin ang iyong pamumuhay sa aking natatanging paraan ng pagsasanay at nutrisyon. Ayusin ang iyong mga sesyon ng ehersisyo at sundin ang isang plano sa nutrisyon na inangkop sa iyong mga pangangailangan, batay sa mga macro. Sa aking personalized na payo, magkakaroon ka ng access sa direktang chat at buwanang mga video call sa akin upang masubaybayan ang iyong plano. Subaybayan ang iyong pag-unlad nang detalyado gamit ang mga larawan, timbang at pana-panahong mga pagsusuri. Sumali sa pangkat ng Estepa!
Na-update noong
Set 9, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit