Clear Fear

Ang Malinaw na Takot ay nagbibigay sa iyo ng maraming paraan upang pamahalaan ang pagkabalisa.

Na binuo ng isang clinician na magkasama sa mga kabataan, ang Clear Fear ay gumagamit ng balangkas ng Cognitive Behavioural upang makatulong sa iyo na palitan ang mga balisa at damdamin, baguhin ang sabik na pag-uugali at kalmado ang mga tugon sa takot.

Mayroon din itong kapaki-pakinabang na mga paglalarawan ng iba't ibang mga paraan kung saan nagpapakita ang pagkabalisa, mga mapagkukunan at isang kahon ng grit upang palakasin ang kabanatan.

Inirerekomenda ito para sa mga edad na 11-19 taon ngunit maaaring magamit ng isang mas bata na grupo na may suporta ng isang magulang o tagapag-alaga.

I-clear ang mga papuri sa Takot, ngunit hindi kapalit ng pagtatasa at patuloy na suporta ng isang kalusugan sa isip.