Weight Loss for Women: Workout

Simple at epektibo home weight loss app lalo na para sa mga kababaihan! Mag-ehersisyo upang pumayat at magsunog ng taba nang mabilis at epektibo para sa perpektong hugis ng katawan. Maraming antas ng kahirapan ay ibinibigay para sa parehong baguhan at pro. Ang mga personal na plano sa fitness ay naka-customize batay sa iyong target na zone, katayuan ng katawan, at mga pangangailangan sa fitness, na maaaring isaayos para sa mga taong may pisikal na pinsala.

Mag-ehersisyo kahit saan, anumang oras nang walang kagamitan. Napakadaling manatili, gumugol lang ng 4-8 minuto bawat araw, at makita ang mga nakikitang pagbabago! Handa ka na bang simulan ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang sa amin?


Nahirapan ka na ba sa mga problemang ito?

- Hindi alam kung paano magpapayat?
Naghanda kami ng epektibo at batay sa agham na plano sa pagbaba ng timbang para sa iyo! Naka-customize ito ayon sa iyong layunin sa pagbaba ng timbang, katayuan ng katawan, at antas ng fitness. Mula sa baguhan hanggang sa pro, palaging may angkop na plano para sa iyo, maaari mong ayusin ang kahirapan sa pag-eehersisyo ayon sa gusto mo. Maaari mong iwasto ang iyong mga form gamit ang aming mga 3D na animation, gabay sa video kasama ang mga totoong tao, at nakasulat na mga tagubilin sa mga paggalaw.

- Patuloy na sumuko sa pagbabawas ng timbang?
Paano ang pag-eehersisyo ng 4-8 minuto lamang sa isang araw? Walang kinakailangang kagamitan, mag-ehersisyo anumang oras, kahit saan. Hindi ka magsasawa sa iba't ibang mga plano araw-araw. Hindi maaaring maging mas madali na gawing pang-araw-araw na gawi ang ehersisyo sa tulong ng aming paalala sa pag-eehersisyo.

- Hindi makakita ng anumang kasiya-siyang pag-unlad?
Mag-enjoy sa isang subok na siyentipikong plano sa pag-eehersisyo na idinisenyo ng mga eksperto. Pabilisin ang iyong metabolismo sa mga HIIT workout para sa pangmatagalang pagkawala ng taba, at magsunog ng taba sa buong araw. Maaari ka ring tumuon sa iyong trouble zone at iba pang partikular na bahagi ng katawan. Subaybayan at makita ang mga nakikitang pagbabago sa iyong timbang at BMI sa pamamagitan ng aming malinaw na mga graph. Ang maagap at positibong feedback ay ang pinakamahusay na motivator para sa pagbaba ng timbang.


Higit pang mga kaakit-akit na tampok ang naghihintay para sa iyong tuklasin:
- Walang kinakailangang kagamitan. Mag-ehersisyo kahit saan, anumang oras
- Matugunan ang iba't ibang pangangailangan gamit ang 4 na epektibong plano. Mawalan ng timbang at makakuha ng hugis ng mabilis, wala nang trouble zone
- Tumuklas ng 3 antas ng kahirapan mula sa baguhan hanggang sa pro. Makakahanap ang lahat ng plano sa pag-eehersisyo na tama para sa kanila
- HIIT workout para sa mga kababaihan upang mapalakas ang calorie burning sa buong araw
- Walang kailangang bayaran
- Master ang tamang form na may 3D animation, gabay sa video, at nakasulat na mga tagubilin
- Makamit ang disiplina sa sarili nang walang sakit. 4-8 minuto lang bawat araw, madaling sundin at dumikit
- Available ang mga low-impact na ehersisyo para sa post-injury
- Abutin ang iyong pang-araw-araw na mga target na may paalala sa pag-eehersisyo
- Subaybayan ang iyong pag-unlad ng pagbaba ng timbang at malinaw na sinunog ang mga calorie
- I-sync ang data sa Google Fit

I-enjoy ang iba't ibang mga plano sa pagbaba ng timbang
Nagdisenyo kami ng 4 na kapaki-pakinabang na plano para matugunan ang iba't ibang pangangailangan, kabilang ang Buong-body na pagbaba ng timbang, Belly fat burner, Butt & thigh toning, Strong & lean body building. Lumikha ng pinaka-angkop na plano sa pag-eehersisyo para sa iyo batay sa iyong sariling mga pangangailangan at katayuan ng katawan. Ang iba't ibang mga ehersisyo araw-araw ay nagdudulot ng higit na kasiyahan sa panahon ng pag-eehersisyo.

Ang plano sa pag-eehersisyo na nakabatay sa agham ay binuo ng mga propesyonal na tagapagsanay at sinusuri ng mga eksperto. Nag-iskedyul ito hindi lamang ng mga ehersisyo kundi pati na rin ang mga araw ng pahinga upang masulit ang iyong pagsisikap.

Sundin ang detalyadong gabay sa magkakaibang anyo
Ang pag-master ng mga wastong porma ay maaaring maiwasan ang panganib ng pinsala sa panahon ng pag-eehersisyo at mapakinabangan ang iyong pagsisikap. Samakatuwid, nagbibigay kami ng mga animation, video, at teksto upang gabayan ka sa paggalaw ng ehersisyo. Kasing kapaki-pakinabang ang pag-eehersisyo na may personal na fitness trainer.

Malinaw na subaybayan ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang
Itakda ang iyong target na timbang at itala ang pagbabago ng iyong timbang sa real time. Ipinapakita ng weight graph na papalapit ka sa iyong layunin sa timbang araw-araw. Ang aming BMI calculator ay nagbibigay sa iyo ng ekspertong gabay sa kalusugan. Maaari mong suriin ang pang-araw-araw na calorie burn upang makakuha ng pangkalahatang ideya ng iyong pag-unlad. Higit pa rito, mas pinapahalagahan namin ang tungkol sa iyong timbang, maaari ka ring mag-record ng iba pang data ng fitness at mag-synchronize sa Google Fit.