Yoga for Beginners | Pilates

Yoga para sa Baguhan - Nag-aalok ang Lazy Yoga ng 300+ yoga asanas para sa mga nagsisimula upang mawalan ng timbang, maging fit at manatiling malusog.

Sa madaling sundin ang lazy yoga, tinutulungan namin ang lahat ng tao sa lahat ng edad, mula sa mga baguhan hanggang sa may karanasan, upang makapagsimula, at gabayan ka nang hakbang-hakbang upang maging maganda ang pakiramdam mo habang sumusulong ka! Makipagtulungan sa 100+ yoga class sa bahay para maranasan ang mga benepisyo para sa iyong isip, katawan at flexibility.

I-HIGHLIGHT ANG MGA TAMPOK
» Lazy yoga para sa lahat, baguhan at may karanasan
» 30 araw na mga plano sa pag-eehersisyo sa yoga na may 3 antas
» Mga klase sa yoga para sa baguhan na ginagabayan ng matalinong coach
» I-customize ang yoga plan
» Mga animation at gabay sa video
» Nagpapabuti ng postura, balanse at flexibility
» Bawasan ang stress
» Yoga at pagmumuni-muni
» Magsunog ng taba at calories

YOGA STUDIO SA IYONG BULSA
Sa 3 iba't ibang antas mula sa baguhan hanggang sa advanced, maaari kang bumuo ng yoga foundation sa aming mga baguhan na klase, o pawisan ito sa mga advanced na klase. Baguhan ka man o may karanasan, lalaki o babae, matanda o bata, ang tamad na yoga app na ito ay tama para sa iyo.

Itugma ang iyong FITNESS GOAL
Ang Lazy yoga app ay nagbibigay ng 100+ klase sa yoga para sa iyong mga layunin sa fitness - magbawas ng timbang, magpahubog, mapabuti ang pustura, magpalakas, dagdagan ang flexibility at balanse, mapawi ang stress, yoga meditation, atbp. Ang lahat ng mga klase ay binuo ng mga propesyonal na guro ng yoga. Mayroong maraming mga hamon sa pagitan ng 3-40 minuto, at kahit na ang isang abalang ina ay makakahanap ng angkop para sa kanya at kumpletuhin ito.

I-CUSTOMISE ANG IYONG YOGA PLAN
Maaari kang lumikha ng iyong sariling mga gawain mula sa 300+ yoga pose library. Palitan ang mga hindi gustong ehersisyo, itakda ang tagal ng ehersisyo at pahinga at muling ayusin ang mga ehersisyo sa isang click.

YOGA PARA SA PAGBABA NG TIMBANG
Maaari mo ring asahan na mawalan ng timbang sa yoga asanas, dahil marami sa kanila ang makakatulong sa iyong magsunog ng taba sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong metabolismo. Ito ay mabilis at natural. Bukod sa mga pagsasanay sa yoga, nagbibigay din kami ng mga naka-target na ehersisyo na idinisenyo ng mga propesyonal na coach, na tumutulong sa iyong payat ang iyong mga braso, binti, puwit, at tiyan.

SMART COACH GUIDES SA BUONG KLASE
Bibigyan ka ng iyong personal na coach ng mga detalyadong tagubilin at praktikal na tip sa panahon ng klase upang matulungan kang gawin ang yoga pose nang tama at tiyak na maiwasan ang pinsala.

subaybayan ang iyong pag-unlad
Maaari mong tingnan ang iyong mga resulta ng pag-eehersisyo at subaybayan ang pag-unlad ng pag-eehersisyo, timbang at mga calorie na nasunog. Sa pamamagitan ng pag-sign in gamit ang iyong Google account sa app, hindi mawawala ang iyong history ng pag-unlad at data kung babaguhin mo ang iyong device.

Nagtataka pa rin tungkol sa mga benepisyo ng yoga? Hayaan ang yoga na pumasok sa iyong buhay at makilala ang isang mas mahusay na ikaw ngayon!