Intermittent Fasting Tracker

Notre application de suivi du jeûne intermittent pour les débutants vous propose chaque jour 3 délicieuses recettes saines que vous pouvez cuisiner en moins de 30 minutes.

L'application de suivi du jeûne intermittent 16:8 pour débutants vous guidera vers un nouveau mode de vie avec des habitudes saines. Vous perdrez du poids efficacement et vous vous sentirez plus actif ! Pas de régime et pas d'effet yo-yo.

Avec les instructions étape par étape, les recettes réussiront pour tout le monde !

Certaines raisons pour lesquelles vous allez adorer notre application de suivi du jeûne intermittent 16:8 pour la perte de poids :

Notre application est gratuite
Less is more : 3 délicieuses recettes saines chaque jour.
♥ Les recettes varient de Low Carb à des recettes saines à Slow Carb
♥ 12+ plans de jeûne intermittent
Suivi de jeûne intermittent et motivation quotidienne
♥ conseils quotidiens pour le jeûne intermittent et une alimentation saine
♥ Plan de repas pour le jeûne intermittent, la santé et la perte de poids
Water Tracker avec fonction de rappel
♥ Développement continu du tracker de jeûne, de recettes faibles en glucides et saines
♥ Planificateur de repas pour la perte de poids pour hommes et femmes
Idéal pour la musculation/la musculation
♥ Recettes végétaliennes, végétariennes et saines normales
♥ Des instructions étape par étape pour garantir que chaque plat est un succès infaillible
Enregistrez vos recettes préférées personnelles
♥ Partagez vos recettes préférées et cuisinez avec vos amis
♥ Obtenez votre plan de repas faible en glucides et sain, adapté à vous
♥ Créez votre liste de courses à partir de plusieurs recettes
♥ Calculatrice de service et informations nutritionnelles en un coup d'œil
♥ Un livre de cuisine complet à faible teneur en glucides, sain et intermittent, de nouvelles recettes chaque semaine
♥ Beaucoup de trucs et astuces sur la nutrition et le jeûne faible en glucides, sain et intermittent

🚀Avantages à long terme du jeûne intermittent et des recettes saines.

● Le jeûne intermittent est le moyen le plus naturel de perdre du poids
● Maintenir un poids idéal sur le long terme
● Le jeûne intermittent renforce le système immunitaire grâce à la régénération des cellules immunitaires pendant la santé
● Stimulation de la perte de poids grâce à la stimulation du métabolisme et à la combustion des réserves de graisse corporelle
● Le jeûne aide à utiliser les processus de détoxification dans le corps
● Le jeûne intermittent donne plus d'énergie, une meilleure concentration, une meilleure peau et un sommeil plus calme
● Prévient les maladies comme les maladies cardiaques et le diabète
● Peut aider en cas d'allergies et d'inflammation
● Activer le processus naturel anti-âge

Notre application propose non seulement plus de 1000 recettes saines, mais également de nombreux trucs et astuces sur la perte de poids, le jeûne intermittent, la faible teneur en glucides, la santé et bien d'autres sujets.

Avec notre planificateur de repas pour perdre du poids, nos recettes saines et notre liste de courses, nous essayons de gagner le plus de temps possible pour que perdre du poids ne devienne pas un supplice. Idéal pour professionnels ou femmes au foyer.

Planificateur de repas sains pour la perte de poids : notre plan de repas vous crée un plan de régime alimentaire sain adapté avec des suggestions de recettes et de nombreux autres trucs et astuces sur le thème de la faible teneur en glucides et de la santé en fonction de vos valeurs (taille, poids, âge, sexe et bien plus encore)

Comment fonctionne le jeûne intermittent ?
Il a été prouvé que le jeûne intermittent entraîne une perte de poids rapide. Lorsque votre glycogène est épuisé pendant le jeûne, votre corps active Healthysis - le "mode de combustion des graisses" du corps. C'est un moyen efficace de brûler les graisses.

Le jeûne intermittent est-il sûr ?
Oui. C'est le moyen le plus naturel et le plus sûr pour perdre du poids. Des études montrent que manger continuellement empêche le corps de faire une pause dans la digestion, ce qui entraîne des problèmes de santé tels que le diabète. Lorsque vous jeûnez, faites simplement une pause dans votre repas. Ce faisant, vous soulagerez votre foie.

Le tracker de jeûne me convient-il ?
Notre tracker de jeûne propose différents plans de jeûne intermittent et convient aux débutants et aux personnes expérimentées ainsi qu'aux hommes et aux femmes. Il vous guide tout au long de votre plan. Vous n'avez pas à changer votre alimentation - c'est facile. Si vous avez moins de 18 ans ou enceinte, si vous allaitez, souffrez de problèmes de santé ou avez un poids insuffisant, veuillez consulter votre médecin avant de jeûner.