N-Back Challenge

Le N-Back Challenge propose un type spécial d'entraînement cognitif, le « dual n-back », qui vous aide à augmenter votre QI en seulement quelques minutes par jour. Cela semble invraisemblable ? Le N-Back Challenge est basé sur une décennie d'études scientifiques, publiées dans les meilleures revues à comité de lecture, dont Nature. (Pour plus de détails, voir https://nbackchallenge.com/science.)

Le piège ? Ce n'est pas amusant du tout ! En effet, l'entraînement est conçu pour être épuisant au maximum. Cependant, si vous êtes suffisamment déterminé pour passer à travers 20 séances, la science suggère que vous en récolterez de puissants avantages.

L'intelligence est la capacité cognitive ultime: vous en avez besoin pour apprendre, raisonner, résoudre de nouveaux problèmes et voir des liens. Un QI plus élevé a été associé à une meilleure réussite scolaire, à la réussite professionnelle et à une meilleure santé. Puisqu'il ne vous faudra que 7 heures, au total, pour terminer le défi N-Back, soit pas beaucoup plus que la durée d'une seule journée d'école, cela pourrait s'avérer être le meilleur investissement de temps que vous ayez jamais fait !

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SCIENTIFIQUEMENT SOLIDE: Non seulement le paradigme dual n-back a été validé dans les meilleures revues à comité de lecture, mais nos deux fondateurs - tous deux docteurs, l'un avec une spécialisation en neurosciences, l'autre avec une spécialisation dans l'enseignement supérieur - ont pris un soin particulier à aligner minutieusement l'application sur la recherche scientifique dominante.

SUIVEZ VOS PROGRÈS: Afin de vous aider à rester motivé, le N-Back Challenge vous permet de suivre visuellement vos progrès au fil du temps, de créer des « séries » et de vous comparer aux autres apprenants à travers diverses statistiques.

AFFRONTEZ VOS AMIS: le moyen le plus efficace de vous assurer de rester motivé pour relever le défi est peut-être de le relever avec des amis ou des collègues. Pour le rendre plus amusant, nous avons fourni des classements qui vous permettent de concourir en fonction de celui qui a terminé le plus de sessions, accumulé la plus longue séquence, et plus encore.

PERSONNALISEZ VOTRE EXPÉRIENCE: Le N-Back Challenge vous permet de choisir entre différentes voix dans plusieurs langues, d'activer les notifications et de personnaliser leur timing et leur style. Il existe des paramètres avancés pour activer le retour instantané des boutons, contrôler le niveau n-back et peaufiner la vitesse du jeu. Et si vous êtes trop occupé pour terminer une session chaque jour, vous pouvez passer à l'habitude hebdomadaire, qui vous donne une semaine complète pour terminer chaque session.

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ÊTES-VOUS…

… UN PARENT ? Donnez à vos enfants un avantage à l'école ou à l'université en les encourageant à relever le défi N-Back. En effet, pourquoi ne pas relever le défi en famille ?

… UN PETIT-ENFANT ? Aidez vos grands-parents (et d'autres parents plus âgés) à lutter contre le déclin cognitif en les initiant au dual n-back. (Voir https://nbackchallenge.com/decline.)

… UN TRAVAILLEUR DU SAVOIR ? Partagez le N-Back Challenge avec votre service RH. Le double n-back pourrait bien être le moyen le plus rentable de rendre les travailleurs du savoir plus productifs. (Voir https://nbackchallenge.com/work.)

… UN PROFESSEUR ? Utilisez le double n-back pour améliorer les compétences de résolution de problèmes des élèves. Vous pouvez avoir un grand impact, avec un minimum d'investissement de temps ! (Voir https://nbackchallenge.com/class.)

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COMMENT ÇA MARCHE: Le N-Back Challenge est gratuit tant que vous respectez le programme. Lorsque vous manquez ou retardez une session, nous vous demandons de nous soutenir avec un « café », que vous pouvez acheter dans l'application ou gagner - par exemple, en utilisant le lien Partager dans les paramètres pour inviter des amis. (Chacun de vous recevra un café gratuit.) Vous pouvez également débloquer des pauses gratuites illimitées en devenant un abonné premium.

ASSISTANCE CLIENTÈLE: Vous avez des questions ou des suggestions ? Vous voulez dire bonjour ? Nous sommes heureux d'avoir de vos nouvelles ! Envoyez-nous simplement un message à [email protected].

RESSOURCES SUPPLÉMENTAIRES: Pour en savoir plus sur le dual n-back et le N-Back Challenge, parcourez notre référentiel d'articles sur https://nbackchallenge.com/articles.

Politique de confidentialité: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
Conditions d'utilisation: https://nbackchallenge.com/terms-of-use