Perte de Poids pour Homme
Contient des annoncesAchats via l'appli
4,9star
2,27 M avis
100 M+
Téléchargements
Tout public
info
À propos de l'application
La meilleure appli de perte de poids pour hommes pour brûler des graisses et perdre du poids à la maison ! Avec ces exercices super efficaces pour brûler les graisses, vous pourrez perdre du ventre, éliminer la graisse pectorale et effacer les poignées d'amour. Suivez cet entraînement sur 30 jours et consacrez à peine 5 à 10 min par jour à la perte de poids pour rester en forme !
Option faible impact incluse, convient aux personnes en surpoids ou souffrant de problèmes articulatoires. Pas de salle de sport, pas d'équipement nécessaires, sculptez vos muscles et brûlez les graisses sans matériel. Les graphiques vous permettent de suivre les calories brûlées et la progression de perte de poids.
3 Niveaux de difficulté
L'application offre 3 niveaux pour tous, débutants et confirmés. Conçue par des coachs professionnels en fitness, elle se concentre principalement sur les points névralgiques des hommes, l'abdomen et le torse, pour vous permettre de perdre rapidement du poids et muscler vos abdos. Différents entraînements sont disponibles tous les jours, que vous pouvez suivre facilement.
Option faible impact
Avec des entraînements modérés mais efficaces pour la perte de poids, le mode faible impact permet de réduire la force exercée sur les articulations et de minimiser tout risque de vous blesser.
Dites adieu à la graisse pectorale
Vous tirez votre T-shirt sans relâche à cause de votre graisse pectorale ? Les exercices ciblés sur le torse vous aident à perdre la graisse au niveau de la poitrine et à éliminer la graisse pectorale gênante.
Perdez du ventre
En raison de la testostérone, les hommes ont tendance à stocker les graisses au niveau du ventre. Combinez les meilleurs exercices pour les abdos et vous perdrez encore plus vite votre graisse abdominale.
Personnalisez les entraînements
Créez vos propres routines d'exercices à partir de plus de 30 entraînements. Si vous souffrez de douleurs au genou ou au dos, pas de problème : remplacez simplement les exercices non souhaités. L'ordre des exercices ainsi que le temps de repos peuvent également être ajustés. Pour des résultats optimaux, nous vous recommandons de suivre un régime hypocalorique.
Caractéristiques
- 3 niveaux de difficulté, convenant à tous : hommes, femmes, débutants et confirmés
- Entraînements à faible impact
- Personnalisation de vos propres routines d'entraînement
- Pas d'équipement, pas de salle de sport, musculation sans matériel
- Exercices pour la perte de poids, les abdos, les pectoraux, les jambes et les bras
- Les rappels d'entraînement vous aident à rester motivé
- Synchronisation des entraînements et données caloriques sur Google Fit
- Suivi de la progression en perte de poids et calories brûlées
- Animations et conseils en vidéo
- Augmentation progressive de l'intensité des exercices
Option faible impact incluse, convient aux personnes en surpoids ou souffrant de problèmes articulatoires. Pas de salle de sport, pas d'équipement nécessaires, sculptez vos muscles et brûlez les graisses sans matériel. Les graphiques vous permettent de suivre les calories brûlées et la progression de perte de poids.
3 Niveaux de difficulté
L'application offre 3 niveaux pour tous, débutants et confirmés. Conçue par des coachs professionnels en fitness, elle se concentre principalement sur les points névralgiques des hommes, l'abdomen et le torse, pour vous permettre de perdre rapidement du poids et muscler vos abdos. Différents entraînements sont disponibles tous les jours, que vous pouvez suivre facilement.
Option faible impact
Avec des entraînements modérés mais efficaces pour la perte de poids, le mode faible impact permet de réduire la force exercée sur les articulations et de minimiser tout risque de vous blesser.
Dites adieu à la graisse pectorale
Vous tirez votre T-shirt sans relâche à cause de votre graisse pectorale ? Les exercices ciblés sur le torse vous aident à perdre la graisse au niveau de la poitrine et à éliminer la graisse pectorale gênante.
Perdez du ventre
En raison de la testostérone, les hommes ont tendance à stocker les graisses au niveau du ventre. Combinez les meilleurs exercices pour les abdos et vous perdrez encore plus vite votre graisse abdominale.
Personnalisez les entraînements
Créez vos propres routines d'exercices à partir de plus de 30 entraînements. Si vous souffrez de douleurs au genou ou au dos, pas de problème : remplacez simplement les exercices non souhaités. L'ordre des exercices ainsi que le temps de repos peuvent également être ajustés. Pour des résultats optimaux, nous vous recommandons de suivre un régime hypocalorique.
Caractéristiques
- 3 niveaux de difficulté, convenant à tous : hommes, femmes, débutants et confirmés
- Entraînements à faible impact
- Personnalisation de vos propres routines d'entraînement
- Pas d'équipement, pas de salle de sport, musculation sans matériel
- Exercices pour la perte de poids, les abdos, les pectoraux, les jambes et les bras
- Les rappels d'entraînement vous aident à rester motivé
- Synchronisation des entraînements et données caloriques sur Google Fit
- Suivi de la progression en perte de poids et calories brûlées
- Animations et conseils en vidéo
- Augmentation progressive de l'intensité des exercices
Date de mise à jour
Événements et offres
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Forme et santé et 3 autres
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
Notes et avis
4,9
2,19 M avis
gemiland chamberlain nsimba boussana
- Signaler un avis inapproprié
7 novembre 2024
Une très bonne application. Je la recommande à toutes les personnes qui veulent perdre du poids et casser le ventre. L'application est tellement bien coordonnée d'où, si vous vous suivez scrupuleusement les exercices, vous allez obtenir des résultats dans peu de jours. Merci aux développeurs.
9 personnes ont trouvé cet avis utile
Julien Provost-Langot
- Signaler un avis inapproprié
- Afficher l'historique de l'avis
2 septembre 2024
Très bonne appli avec des exercices variés, des consignes claires, une voix off bien utile durant les exercices et la possibilité d'adapter le niveau de difficulté. Je recommande car c'est un bon complément pour une perte de gras / gain en muscles à une activité physique en parallèle. Qui plus est, la version gratuite est déjà bien complète et avec des publicités qui restent discrètes.
119 personnes ont trouvé cet avis utile
Shinobu Kocho
- Signaler un avis inapproprié
24 septembre 2024
Cette expérience est incroyable.On dois suivre un coach qui t'aide à faire certaines exercices par jours, dur où facile.A la fin,on te met un étirements pour ne pas avoir de mal, déchirure musculaire,ne pas être bloqué (ect...)Ce jeux est parfait 👍. Ce jeu est Gratuit est au bout de trente jours,si on suit une bonne alimentation,que l'on fait bien se qu'ils disent,on peut avoir le corps que l'on veut,fin moi j' ai fait ce jeu est après un mois, j' ai vu la transformation de mon corps.
94 personnes ont trouvé cet avis utile
